Как бороться с токсикозом

Как бороться с токсикозом

Первый триместр беременности считается важным и ответственным периодом, когда происходит закладка всех органов и жизненно важных систем будущего малыша. И в то же самое время, это – наиболее сложный период для будущей мамы, поскольку именно сейчас она страдает от токсикоза. Что же это такое – ранний токсикоз у беременных, и откуда он берется?

Как бороться с ранним токсикозом при беременности?

Хотя полностью избавиться от раннего токсикоза у вас вряд ли получится, несколько облегчить его симптомы все же можно попробовать.

  1. Для борьбы с токсикозом не старайтесь "запихивать" в себя еду, если вам не хочется. Лучше немного подождать. Вообще специалисты рекомендуют перейти на дробное питание, и есть понемногу, но часто. Кстати, поскольку тошнота проявляется главным образом, натощак, постоянно носите с собой что-то, чем можно быстро перекусить.
  2. По той же причине кладите перед сном на столик около кровати несколько пресных сухариков, которые вы можете пожевать, не вставая с постели.
  3. Чтобы бороться с токсикозом отдавайте предпочтение жидкой пище, причем – богатой белками: рыбным и мясным бульонам, молоку, жидким кашкам.
  4. Хорошо помогают бороться с тошнотой имбирный или мятный отвары.

Токсикоз на ранних сроках беременности

Абсолютное большинство женщин считает, что ранний токсикоз при беременности – это норма. Между тем, медики придерживаются прямо противоположного мнения, считая, что у нормальной здоровой женщины никакого токсикоза ни раннего, ни позднего, быть не должно. При этом специалисты не ограничивают понятие токсикоза только тошнотой или слабостью. С медицинской точки зрения, понятие токсикоза гораздо шире и включает более редкие явления, например, судороги, дерматозы, желтуху, астму, остеомаляцию и т.п.

Почему появляется токсикоз при беременности на ранних сроках?

Нужно сказать, что по поводу того, почему возникает ранний токсикоз у беременных и как с ним бороться, до сих пор нет единого мнения, и все его объяснения находятся пока на уровне гипотез.

Наиболее популярной из них является нервно-рефлекторная, которая гласит, что все дело в том, что внутренние органы и их работа вступают в противоречие с центральной нервной системой, а все дело опять же, в той глобальной перестройке, которая происходит в организме в этот период. Стройно и слаженно работавший до этого времени организм, внезапно разлаживается. Меняется и настроение женщины, она становится эмоционально неустойчивой, часто плачет, иногда впадает в истерику или же может беспричинно смеяться.

Все это происходит и потому, что именно сейчас активизируется работа подкорковых структур головного мозга, которые, как известно, руководят защитными, часто не осознаваемыми рефлексами. Но именно здесь же располагается центр рвоты, а кроме того, те клетки, которые отвечают за обоняние и вкус.

Другая версия, называемая иммунной, считает, что ранний токсикоз во время беременности связан с тем, что иммунитет матери вырабатывает антитела на организм малыша, который, конечно является родственным, но не аутентичным материнскому организму. Это и приводит к возникновению токсикоза.

Гормональная версия возникновения токсикоза утверждает, что все дело в том, что появляется новая эндокринная железа, синтезирующая гормоны и это не сразу принимается всем остальным организмом. Конечно же, речь идет о плаценте. Возможно поэтому, начало приступов тошноты совпадает с пиком концентрации ХГЧ, в то же время, как кортикостероиды, гормоны надпочечников, наоборот, несколько снижают свой уровень.

Степени токсикоза при беременности

Ранний токсикоз при беременности возникает более чем у 80 % женщин. Конечно, интенсивность его проявления может быть разной, да и симптомы тоже могут быть различными и способы борьбы разные. У абсолютного большинства женщин наблюдается тошнота.

Токсикоз при беременности – как с ним бороться

Но она может быть не только утренней, но и появляться в течение дня и даже вечером. Иногда тошнота доходит до рвоты, и в зависимости от того, насколько тяжелым оказывается токсикоз, рвота может повторяться от 5 до 20 раз за сутки. Поэтому ранний токсикоз принято подразделять на три степени:

  1. Первая степень или легкий токсикоз на ранних сроках характеризуется небольшой тошнотой или рвотой, повторяющейся не долее 5 раз в сутки, которая провоцируется резкими запахами или же просто случается при приеме пищи. С легким токсикозом достаточно просто можно справиться самостоятельно, например, с помощью имбирного чая или просто избегая продуктов и запахов, которые его провоцируют.
  2. Вторая степень токсикоза – это более частая рвота, которая может случаться и 10 раз за день. При этом у женщины может наблюдаться потеря веса, учащение пульса и даже повышение температуры. В этом случае нужно бороться с токсикозом не подручными средствами, а нужна консультация специалиста для подбора адекватного лечения.
  3. И, наконец, третья степень — это тяжелый токсикоз, который является довольно опасным на ранних сроках беременности. В этом случае рвота оказывается практически постоянной, женщина чувствует себя очень плохо, наблюдается обезвоживание организма, его обмен веществ нарушается. Тяжелый токсикоз требует помещения беременной женщины в стационар и настоятельного лечения под контролем специалистов.

Токсикоз — как с ним бороться?

С вопросом, как пережить токсикоз при беременности, сталкиваются практически все будущие мамочки. Редкие счастливицы не проходят этот обязательный этап. Причиной токсикоза и его проявлений, по одной из версий, может являться отравление организма женщины токсичными продуктами обмена веществ. По другой – реакция на происходящие изменения в женском теле. Итак, что же такое токсикоз и как с ним бороться?

Проявлениями ранней интоксикации принято считать:

  • утреннюю тошноту и рвоту;
  • непереносимость запахов;
  • изменение вкусовых ощущений;
  • повышенное слюноотделение;
  • уменьшение массы тела.

Это только общие признаки, возникающие практически у всех беременных. Но в некоторых случаях возможна и индивидуальная реакция организма. Ранний токсикоз обычно проходит к 12-13 неделе, но как бороться с неприятными симптомами до этого, интересно многим.

Как избежать токсикоза?

Многие, готовящиеся стать мамами, женщины, заранее подготавливают себя к неизбежности токсикоза. Настраиваясь подобным образом, стоит помнить, что ничто не может длиться вечно. И неприятные моменты, связанные с ранними сроками беременности, забудутся уже ко второму триместру.

Вопросы о том, как долго длится токсикоз и как он влияет на ребенка, особенно часто беспокоят беременных первенцем. Не стоит переживать по этому поводу. Если вы нормально питаетесь и не теряете вес, то за малыша можно не волноваться. В противном случае – необходимы поддерживающие медикаменты.

Приведем несколько советов, которые помогут вам справиться с недомоганием, а именно — как бороться с тошнотой и токсикозом:

  1. Некоторое время после пробуждения лучше полежать и перекусить, не меняя положения.

    Как бороться с токсикозом. Методы лечения раннего и позднего токсикоза.

    Перекус должен быть легким – крекер, сухарик, банан. Хорошо, если продукты будут иметь кислинку.

  2. Приемы пищи разбивайте на несколько легких перекусов – не переедайте, лучше есть меньше, но чаще. Не доводите организм до чувства голода.
  3. Предупредить очередной приступ рвоты можно мятным настоем с кусочком лимона.
  4. Контрастный душ как нельзя лучше подойдет во время утреннего токсикоза.
  5. Короткие прогулки на свежем воздухе и йога окажут положительное влияние на кровообращение, разгонят кровь и улучшат настроение.
  6. Отказаться нужно не только от курения, но и от посещения прокуренных мест. Старайтесь оградить себя от любых ярко выраженных запахов, таких как духи, запахи кухни и т.п.
  7. Избегайте стресса. Справиться с ним, а иногда и с тошнотой, помогут ароматические масла с запахом цитрусовых.
  8. Можно попробовать прибегнуть к иглоукалыванию — некоторые мамы отмечают положительный результат.
  9. Когда вы находитесь дома, не пренебрегайте полуденным сном.

Как пережить токсикоз, если вы вынуждены находиться на работе? Хорошо, если руководство и окружающие смогут войти в положение, не нагружая вас посторонними вопросами, а еще лучше – оказывая помощь и поддержку. У вас должна быть возможность побыть в покое, когда это необходимо.

Как питаться при токсикозе?

Пища должна легко усваиваться и содержать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Не стоит кушать слишком разогретую пищу, теплая еда дольше усваивается организмом, больше нагружая желудок. Пейте много жидкости – чаи, молочные продукты, минеральную воду без газа. Откажитесь от жирного, жареного, соленого, копченого. Питание беременной при токсикозе диктуется ее личными потребностями. То есть, кушать можно все, что хочется, но во всем нужно знать меру. И, конечно же, исключить то, от чего воротит.

Не забывайте консультироваться с врачом по всем волнующим вас вопросам, ведь ваша беременность уникальна и строго индивидуальна.

Первый триместр беременности считается важным и ответственным периодом, когда происходит закладка всех органов и жизненно важных систем будущего малыша. И в то же самое время, это – наиболее сложный период для будущей мамы, поскольку именно сейчас она страдает от токсикоза. Что же это такое – ранний токсикоз у беременных, и откуда он берется?

Как бороться с ранним токсикозом при беременности?

Хотя полностью избавиться от раннего токсикоза у вас вряд ли получится, несколько облегчить его симптомы все же можно попробовать.

  1. Для борьбы с токсикозом не старайтесь "запихивать" в себя еду, если вам не хочется. Лучше немного подождать. Вообще специалисты рекомендуют перейти на дробное питание, и есть понемногу, но часто. Кстати, поскольку тошнота проявляется главным образом, натощак, постоянно носите с собой что-то, чем можно быстро перекусить.
  2. По той же причине кладите перед сном на столик около кровати несколько пресных сухариков, которые вы можете пожевать, не вставая с постели.
  3. Чтобы бороться с токсикозом отдавайте предпочтение жидкой пище, причем – богатой белками: рыбным и мясным бульонам, молоку, жидким кашкам.
  4. Хорошо помогают бороться с тошнотой имбирный или мятный отвары.

Токсикоз на ранних сроках беременности

Абсолютное большинство женщин считает, что ранний токсикоз при беременности – это норма. Между тем, медики придерживаются прямо противоположного мнения, считая, что у нормальной здоровой женщины никакого токсикоза ни раннего, ни позднего, быть не должно. При этом специалисты не ограничивают понятие токсикоза только тошнотой или слабостью. С медицинской точки зрения, понятие токсикоза гораздо шире и включает более редкие явления, например, судороги, дерматозы, желтуху, астму, остеомаляцию и т.п.

Почему появляется токсикоз при беременности на ранних сроках?

Нужно сказать, что по поводу того, почему возникает ранний токсикоз у беременных и как с ним бороться, до сих пор нет единого мнения, и все его объяснения находятся пока на уровне гипотез.

Наиболее популярной из них является нервно-рефлекторная, которая гласит, что все дело в том, что внутренние органы и их работа вступают в противоречие с центральной нервной системой, а все дело опять же, в той глобальной перестройке, которая происходит в организме в этот период. Стройно и слаженно работавший до этого времени организм, внезапно разлаживается. Меняется и настроение женщины, она становится эмоционально неустойчивой, часто плачет, иногда впадает в истерику или же может беспричинно смеяться.

Все это происходит и потому, что именно сейчас активизируется работа подкорковых структур головного мозга, которые, как известно, руководят защитными, часто не осознаваемыми рефлексами. Но именно здесь же располагается центр рвоты, а кроме того, те клетки, которые отвечают за обоняние и вкус.

Другая версия, называемая иммунной, считает, что ранний токсикоз во время беременности связан с тем, что иммунитет матери вырабатывает антитела на организм малыша, который, конечно является родственным, но не аутентичным материнскому организму. Это и приводит к возникновению токсикоза.

Гормональная версия возникновения токсикоза утверждает, что все дело в том, что появляется новая эндокринная железа, синтезирующая гормоны и это не сразу принимается всем остальным организмом. Конечно же, речь идет о плаценте. Возможно поэтому, начало приступов тошноты совпадает с пиком концентрации ХГЧ, в то же время, как кортикостероиды, гормоны надпочечников, наоборот, несколько снижают свой уровень.

Степени токсикоза при беременности

Ранний токсикоз при беременности возникает более чем у 80 % женщин. Конечно, интенсивность его проявления может быть разной, да и симптомы тоже могут быть различными и способы борьбы разные. У абсолютного большинства женщин наблюдается тошнота. Но она может быть не только утренней, но и появляться в течение дня и даже вечером. Иногда тошнота доходит до рвоты, и в зависимости от того, насколько тяжелым оказывается токсикоз, рвота может повторяться от 5 до 20 раз за сутки.

Токсикоз при беременности — степени, сроки, как с ним бороться и, что делать?

Поэтому ранний токсикоз принято подразделять на три степени:

  1. Первая степень или легкий токсикоз на ранних сроках характеризуется небольшой тошнотой или рвотой, повторяющейся не долее 5 раз в сутки, которая провоцируется резкими запахами или же просто случается при приеме пищи. С легким токсикозом достаточно просто можно справиться самостоятельно, например, с помощью имбирного чая или просто избегая продуктов и запахов, которые его провоцируют.
  2. Вторая степень токсикоза – это более частая рвота, которая может случаться и 10 раз за день.

    При этом у женщины может наблюдаться потеря веса, учащение пульса и даже повышение температуры. В этом случае нужно бороться с токсикозом не подручными средствами, а нужна консультация специалиста для подбора адекватного лечения.

  3. И, наконец, третья степень — это тяжелый токсикоз, который является довольно опасным на ранних сроках беременности. В этом случае рвота оказывается практически постоянной, женщина чувствует себя очень плохо, наблюдается обезвоживание организма, его обмен веществ нарушается. Тяжелый токсикоз требует помещения беременной женщины в стационар и настоятельного лечения под контролем специалистов.

К несчастью, большинство беременных женщин страдают токсикозом. Токсикоз бывает двух видов: ранний и поздний. Ранний токсикоз обычно развивается на сроке беременности до 12 недель, а поздний – наоборот, в последнем триместре беременности. Поздний токсикоз обычно требует врачебного вмешательства, а вот ранний вполне под силу победить самостоятельно.

Ранний токсикоз бывает легкой, средней и тяжелой степени тяжести.
При легкой степени токсикоза рвота бывает примерно 5 раз в сутки, и может быть вызвана неприятными запахами, приемом пищи или наоборот, натощак.

При этом не происходит потеря веса беременной женщины, хотя и снижается аппетит и падает настроение. При средней степени токсикоза рвота учащается до 10 раз в сутки и может не зависеть от питания. У женщины возникает легкое головокружение и слабость, при этом происходит потеря веса, примерно 2-3 кг в месяц. Тяжелая форма токсикоза приводит к рвоте, которая может достигать 20 раз в сутки и повторяться не только днем, но и ночью. Женщина при этом резко теряет в весе, до 10 кг в месяц, температура тела повышается, учащается пульс и падает артериальное давление.

Если вы чувствуете, что у вас появились признаки токсикоза средней и тяжелой степени тяжести, то нужно как можно скорее обратиться к врачу. Легкую степень токсикоза можно вполне побороть народными средствами, медикаментозное лечение в этом случае чаще всего не требуется.
Хорошим средством от тошноты всегда считалась мята. Заварите себе утром мятный чай, а в течение дня можно побаловать себя мятным леденцом. В качестве средства против тошноты можно также использовать шиповниковый отвар, лимон, отвары валерианы, тысячелистника или календулы.

Во время беременности не стоит слушать советов бабушек и мам и «кушать за двоих» или если вы не голодны. Переедание тоже может стать причиной тошноты. Кушайте маленькими порциями, но часто, это поможет побороть приступы тошноты.

Способы борьбы с ранним токсикозом

При этом не стоит кушать сладкое, жаренное и трудно перевариваемые продукты.

Если вам вдруг захотелось перекусить, съешьте малосольный огурчик или квашенную капусту. В качестве перекуса также подойдут несладкие сухарики или орешки. Лучше всего принимать пищу в холодном виде или слегка подогреть. При этом напитки лучше употреблять отдельно от еды. Прислушайтесь к своим ощущениям, организм сам вам подскажет средство, которое поможет от тошноты. И конечно, не забывайте о здоровом полноценном сне и ежедневных прогулках на свежем воздухе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ya krevedko