Как перестать быть жертвой

Как перестать быть жертвой

Менталитет жертвы — это такая жизненная позиция, которую занимают некоторые мужчины и женщины, когда во всех проблемах и бедах обвиняется кто-то другой.

В этой статье мы расскажем вам что делать, если у партнера синдром жертвы.

Синдром жертвы в отношениях

Как узнать, что у вашего партнера синдром жертвы?

«Засечь» жертву часто бывает затруднительно, потому что никто из нас, в сущности, не возражает против того, чтобы партнер жаловался нам на свои прежние отношения. Если вы, к примеру, встречаетесь с мужчиной и он часто рассказывает вам жуткие истории о своей бывшей подруге, то вы втайне рады, что он по ней не скучает и не сравнивает вас с ней. Но если ваш партнер имеет привычку сваливать вину на других и не берет на себя даже частичной ответственности за проблемы, берегитесь: следующей «виновницей всех несчастий» будете вы сами.

Парадоксально, но как бы люди с синдромом жертвы ни жаловались на отсутствие к ним любви и понимания в прошлом, им будет трудно принять вашу любовь и поддержку. Жертвам нравится страдать. Как бы вы ни старались их утешить, они отказываются взбодриться. Цепляние за свою боль дает им иллюзию власти над обидчиками.

Люди-жертвы являются неудачным выбором на роль партнера, хотя любовь к ним может создать у вас ощущение собственной необходимости и незаменимости. Все их жалобы на то, что им пришлось претерпеть от других, являются лишь отражением их низкой самооценки.

Психология жертвы в отношениях

Ваш партнер редко напрямую выражает недовольство мной или другими; он скорее будет жаловаться на «обстоятельства» или молча дуться. Он ходит с несчастным видом и заставляет меня клещами вытягивать из него информацию.

Ваш партнер всегда находит, от чего расстроиться в жизни, и редко проходит несколько дней или недель без какого-нибудь события, которое приводит его в дурное настроение.

Ваш партнер с синдромом жертвы потому что часто испытывает жалость к самому себе и не понимает, почему с ним происходят всякие неприятности.

Вашему партнеру трудно дается принятие решений; часто он тратит больше времени на жалобы по поводу того, что может случиться, чем на сами действия.

Ваш партнер часто ощущает себя пленником обстоятельств, являющихся, как ему кажется, причиной его несчастий, и не видит никакого выхода из этой западни.

Ваш партнер все еще винит людей из прошлого (родителей, бывших приятельниц, друзей) в своих несчастьях и в том, как сложилась у него жизнь.

У вашего партнера синдром жертвы раз он завидует успеху и счастью других людей и часто сравнивает себя с ними, а в результате испытывает чувство горечи или депрессии.

Если вы считаете, что хотя бы одно или два из этих утверждений истинны, то у вашего партнера есть небольшая черточка жертвы, и вы с ним должны это обсудить, чтобы не копить чувство раздражения и обиды.

Если справедливы от трех до пяти утверждений, то у вашего партнера серьезная проблема с менталитетом жертвы. Удостоверьтесь, что вам не доставляет удовольствия играть роль «спасительницы» и что вы исподволь не готовите себя к ощущению бесполезности ваших усилий.

Если же вы убеждены, что шесть и более из этих положений верны, то вы любите профессиональную жертву. Поговорите с партнером — он определенно воспримет это как нападение, расстроится и обвинит вас в том, что вы его не понимаете и не любите, другими словами, воспримет именно с позиций жертвы! Если вы пока еще не чувствуете себя марионеткой в его руках, обиженной и разочарованной, то скоро почувствуете. Вашему партнеру срочно нужна помощь, да и вам тоже.

Признаки жертвы в отношениях

Симптомы менталитета жертвы

Люди-жертвы не берут на себя ответственность за события или обстоятельства собственной жизни. Они жалеют себя, сетуют, едят, спят, впадают в депрессию — делают все, кроме попыток изменить положение дел.

Какого мужчину вы заслуживаете или каково быть женщиной

Попробуйте посоветовать человеку-жертве, как ему следует поступить, чтобы поднять себе настроение или решить какую-то проблему, — в ответ вы получите целый список причин, почему ваши предложения не сработают. Некоторые жертвы ожидают, чтобы вы спасли их и преодолели за них все трудности; другим не нужно ничего, кроме сочувствия, так как единственный известный им способ привлечь к себе внимание — это вызвать в ком-то сострадание.

Люди с синдромом жертвы — большие мастера винить других в своих проблемах. С точки зрения человека-жертвы, во всем всегда виноват кто-то другой. Они винят родителей, бывших супругов, детей, друзей, здоровье, экономику и все что угодно в том, что несчастливы и разочарованы в своей нынешней жизни. Одни делают это открыто, честно выражая свое недовольство. Другие — завуалированно, просто ничего не предпринимая для того, чтобы наладить собственную жизнь.

 Люди с синдромом жертвы воспринимают жизнь как ситуацию противостояния. «Весь мир против меня», — думает жертва. Человек с менталитетом жертвы представляет дело так, будто цель существования других людей состоит в том, чтобы портить ему жизнь, мешать его счастью и разочаровывать его. Для многих в детстве так оно и было, но, когда человек-жертва переносит это детское восприятие на свои взрослые отношения, он неизбежно восстанавливает против себя других. Некоторые люди-жертвы доходят до того, что выбирают себе партнеров, которые мучают их и тем самым укрепляют в убеждении, что они действительно жертвы. Часто люди-жертвы сближаются только с другими жертвами, потому что лишь у них встречают понимание.

Люди-жертвы выражают гнев завуалированно. Люди с синдромом жертвы скорее будут взывать к вашему чувству вины своим несчастным и обиженным видом, чем рискнут лишиться вашего сочувствия, показав вам свое истинное недовольство. Они умеют высказываться так, чтобы это не звучало резко или агрессивно; враждебность будет передаваться подспудно, при сохранении внешнего дружелюбия.

Например, женщина расстроена тем, что ее партнер не слишком торжественно отметил день ее рождения. И она говорит: «Наверное, мы просто по-разному воспитывались. В некоторых семьях детей учат уважать чувства окружающих, а в других этого не делают». Когда друг упрекает ее в том, что она назвала его бесчувственным, она в ответ выражает недоумение: «Милый, разве я сказала, что ты бесчувственный  Я просто говорю, что все люди разные». Она поступила бы намного честнее, если бы сказала: «Я смертельно обиделась на тебя — ты в день моего рождения отделался какой-то вшивой открыткой и дал мне почувствовать, что я не представляю для тебе ничего особенного».

Позиция жертвы в отношениях

Люди с синдромом жертвы — безнадежные пессимисты. «Не могу», «Не получится», «Никогда в жизни» — вот расхожие словосочетания, которые часто встречаются в речи людей-жертв. Жертвы часто тянут время, потому что боятся действовать. Может показаться, что они ищут у вас поддержки, но потом вы понимаете, что они ждут от вас не содействия, а спасения. Возможно, что люди-жертвы в детстве подвергались жестокому обращению в сексуальном, физическом или эмоциональном плане. На подсознательном уровне их тогдашнее бессилие продиктовало им такое суждение о себе: «Я бессилен. Надо мной властвуют другие».

Жертвы повторяют одни и те же негативные схемы и в любовных отношениях, и в жизни, потому что не утруждают себя поисками источника этих схем. Столкнувшись с какой-то проблемой, сильный человек ставит вопрос так: «Почему это происходит и как я могу это изменить?» Человек-жертва спрашивает: «Почему это происходит со МНОЙ?» В кризисной ситуации человек-жертва зацикливается на аспекте преследования, не пытаясь разобраться, как она возникла и что можно сделать, чтобы предотвратить ее повторение в будущем; тем самым он лишает себя возможности учиться на своих ошибках.

Что делать, если у партнера синдром жертвы?

Любовь к человеку с синдромом жертвы

Все мы тайно носим в себе «человека-жертву». Но когда эта схема доминирует над чьей-то личностью, она начинает вредно влиять на душевное здоровье человека и на его любовные отношения. Ваши отношения не будут здоровыми отношениями на равных, пока ваш партнер не изживет в себе жертву. Как и в случае других пагубных недостатков, с менталитетом жертвы можно успешно бороться путем принятия твердых обязательств и настойчивости, если партнер согласен изменить себя. Но не обманывайтесь: если вы оставите все как есть, то эта схема не исчезнет сама собой. Те, кто состоит в отношениях с партнером-жертвой, на собственном горьком опыте убеждаются: с течением времени сочувствие оборачивается безразличием.

Как часто можно услышать или прочитать в комментариях о несчастных женщинах, страдающих от плохих мужчин или родителей. Но на любое предложение прекратить такие отношения, поставив обидчиков на место, в ответ слышится, что это выше их сил, и на самом деле они сами, видимо, виноваты, что с ними так поступают. И никакие аргументы не заставят их изменить ситуацию, так как налицо синдром жертвы, которая привыкла оправдывать своих мучителей, считая плохим человеком себя. Поэтому и важно знать, когда люди превращаются в жертву, чтобы остановить этот процесс, если они не хотят всю жизнь прозябать и мучиться.

Фото: женщина-жертва

Признаки женщины-жертвы

Понять, что перед вами жертва, или вы ведете себя, как она, можно, если присмотреться к поведению и прислушаться к словам. Существует масса признаков, которые со 100% вероятностью относятся к тем людям, которые превратились в жертву, даже не замечая этого.

Жертва делает все, чтобы её пожалели и посочувствовали, хотя в большинстве ситуаций она сама виновата в том, что с ней происходит. Потому что так и не повзрослела, и не взяла на себя ответственность за свою жизнь. Она позволяет другим обижать себя, игнорировать свои интересы, так как делает то же самое по отношению к себе. Она не понимает, чего хочет, что ей нравится, что делает её счастливой и как сделать, чтобы её жизнь превратилась в то, что ей хочется, а ни в вечную мелодраму со страданиями и стезаниями.

Такие люди постоянно говорят о том, как к ним все несправедливы, кто бы ни встретился на пути. Весь мир, родители, любимые, дети, друзья, коллеги, соседи и общество становятся для них источником неприятностей, даже если они желают им добра и никогда не позволяли себе сделать или сказать что-то плохое.

Привыкшие к роли жертвы видят и замечают лишь плохое, то, что, причиняет им боль или вызывает неприятное чувство, и совсем неважно, так ли это на самом деле. Чужие достижения, цели, мечты и желания для них – немой упрек в их несостоятельности, доказательство того, что сами они ничего не способны достичь. Те, кто, как они считают, обязаны им помогать, всегда игнорируют их интересы.

Вместо того, чтобы попросить о помощи, они предпочитают молчать, накапливая обиды к тому, кто посмел не прочитать их мысли и не сделал все, чтобы им было хорошо. Они глубоко убеждены в том, что мир крутится вокруг них и все просто обязаны налаживать их жизнь, а вместо этого, окружающие делают всё, чтобы причинить им боль. Словно не желают понять, что это по их вине они ни на что не способны и нуждаются в спасателе, который придет и вытащить из той ямы, в которой они оказались. И они с энергией, достойной лучшего применения, продолжают жаловаться на болезни, которые их почти сломили, на неблагодарных родственников и несправедливое общество, в котором украли их место под солнцем.

Постоянными жалобами они хотят привлечь внимание, получить сочувствие, услышать, какие они хорошие, и что все их проблемы дело рук кого-то другого, а не их. Они хотят, чтобы другие сделали все, чтобы они не чувствовали себя убогими и плохими, несамостоятельными, ленивыми и трусливыми.

Но сколько бы они не получали со стороны других людей внимания и поддержки, им всегда мало. Даже тот, кто пытается утешить и поддержать, давая разумные советы, очень скоро тоже превращается во врага, бесчувственного чурбана, который так и не понял их чувствительную душу.

Поток жалости по отношению к себе с их стороны бесконечен, и он всегда сопровождается требованиями и претензиями.

Синдром жертвы или «стокгольмский синдром» в психологии

За свои страдания они желают получить компенсацию, только никто из них не задумывается о том, что не существует того, что удовлетворит их и успокоит, пока они не перестанут вести себя как жертва.

Из-за своего невротического поведения они делают все, чтобы постоянно страдать. Иначе не получат негативные эмоции и не почувствуют, что заслуживают заботы, внимания и любви.

Ведь позиция жертвы возникает не просто так, она формируется в детстве, когда родители обрушивают на голову ребенка упреки, критику, сомнения в его способностях, постоянно ругают и предъявляют требования, не задумываясь, логичны ли они. А так как ребенок не может дать отпор взрослому, его привычным состоянием становится положение жертвы, которую все пытаются задеть и обидеть, чтобы подчинить себе.

Вырастая, не все осознают это и переносят эту закрепившуюся привычку во взрослую жизнь, продолжая вести себя как жертва, так как по-другому просто не знают как. Им кажется, что только так они могут быть хорошими и правильными в глазах других и своих собственных и получить внимание и поддержку, которой так не хватило в свое время.

Не хочу быть женщиной-жертвой

  • В первую очередь, необходимо набраться смелости и признаться себе самой, что вы – жертва. Что часто вы ведете себя как жертва, и все ваши эмоции, желания и слова подчинены тому, чтобы оставаться в этой роли и дальше. Не нужно этого бояться, это не стыдно, не плохо и не ужасно. Так бывает, просто когда-то вы не смогли пережить это, а удается это единицам, остальным всегда нужна помощь специалистов. Поэтому нет никакой причины считать себя слабой, ущербной и ненормальной. Подобное поведение не относится к плохим качествам, потому что возникает под воздействием других людей из-за неокрепшей детской психики, когда ребенок не способен защититься и понять, что это с ним поступают плохо, а не он плохой и заслуживает такого отношения.
  • Далее важно осознать и принять тот факт, что борьба с зависимостью от роли жертвы предстоит длительная. Сократить путь к победе можно с помощью грамотных специалистов, либо упорной и кропотливой работой над собой. Нужно приготовиться к тому, что будет непросто.
  • Изменить глубоко укоренившееся поведение – задача не из легких, можно сказать, что она очень сложная и потому редко, кто доходит до конца. И это зависит от того, насколько вы готовы к счастливой жизни. Если нет, то и начинать не стоит, лишь разбередите раны, о которых забыли.
  • Готовы бороться, тогда начните с того, что исключите из своего круга общения тех, кто позволяет себе обижать вас. Нет никакой нужды слушать тех, кто сам страдает от низкой самооценки и поэтому изощряется, лишь бы обидеть больнее, прикрыв свое желание мнимой заботой. Тот, кто действительно является достойным человеком, не позволит себе никого критиковать, осуждать и обсуждать. Все остальные пусть смотрят за собой, у них у самих целый ворох проблем.

Фото: женщина-жертва

  • Боитесь обидеть, значит, скажите, что больше не потерпите в свой адрес никаких обидных высказываний, и если им дорога ваша дружба, они должны это учесть. Сделают вид, что ничего не слышали и продолжат испытывать на прочность, гоните их в шею, постоянно ссылаясь, что общаться некогда, дома вас нет, и вообще уезжаете на год в Африку, так что на вашу помощь тоже рассчитывать не стоит.
  • Запомните, пока вы убеждены, что вам должны все, но при этом считаете, что внимание и любовь можно заслужить лишь жалобами, вы обкрадываете себя. Всю свою энергию вы тратите на попытки получить желаемое за счет других, только мало кто готов жертвовать собственными интересами, временем и силами, чтобы удовлетворять чужие потребности. Поэтому вы и остаетесь ни с чем. Учитесь получать желаемое сами, это принесет вам удовлетворение гораздо быстрее, чем позиция жертвы и мечты о спасателе.
  • И запомните: вообще вы имеете право вести себя так, как считаете нужным. За свое поведение и слова отвечаете вы, поэтому вам решать, что делать и говорить. Претензии высказывают вам, если что-то пойдет не так. Так что хватит всех слушать и всем угождать, бояться и оправдываться. А то скоро так и жизнь пройдет.

Когда в детстве родители постоянно приводили в пример других детей, которые почему-то оказывались всегда лучше, они бессознательно уничтожали в своем ребенке любовь к себе, прививали мысль, что если он не будет во всем слушаться их, то так и останется плохим и просто погибнет, потому что все от него отвернуться. Став взрослой, девочка, так и не избавившись от этого чувства страха и беспомощности, подсознательно продолжает жить теми же установками, которые царили в её семье. Это главная причина, почему девочка превращается в женщину-жертву, так и не осознав всю пагубность того, что делали её родители и то, что справиться с этим можно, только повзрослев, а, не продолжая вести себя как ребенок, и часто, находя мучителя, уже в лице мужчины. Поэтому всем, кто устал быть жертвой, пора собрать волю в кулак и стать взрослым человеком, который способен справиться с любыми страхами и трудностями.

Автор: Устабаши Юлия
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: женщина-жертва

Вернуться в начало раздела Любовь и секс
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Менталитет жертвы — это такая жизненная позиция, которую занимают некоторые мужчины и женщины, когда во всех проблемах и бедах обвиняется кто-то другой.

В этой статье мы расскажем вам что делать, если у партнера синдром жертвы.

Синдром жертвы в отношениях

Как узнать, что у вашего партнера синдром жертвы?

«Засечь» жертву часто бывает затруднительно, потому что никто из нас, в сущности, не возражает против того, чтобы партнер жаловался нам на свои прежние отношения. Если вы, к примеру, встречаетесь с мужчиной и он часто рассказывает вам жуткие истории о своей бывшей подруге, то вы втайне рады, что он по ней не скучает и не сравнивает вас с ней. Но если ваш партнер имеет привычку сваливать вину на других и не берет на себя даже частичной ответственности за проблемы, берегитесь: следующей «виновницей всех несчастий» будете вы сами.

Парадоксально, но как бы люди с синдромом жертвы ни жаловались на отсутствие к ним любви и понимания в прошлом, им будет трудно принять вашу любовь и поддержку. Жертвам нравится страдать. Как бы вы ни старались их утешить, они отказываются взбодриться. Цепляние за свою боль дает им иллюзию власти над обидчиками.

Люди-жертвы являются неудачным выбором на роль партнера, хотя любовь к ним может создать у вас ощущение собственной необходимости и незаменимости. Все их жалобы на то, что им пришлось претерпеть от других, являются лишь отражением их низкой самооценки.

Психология жертвы в отношениях

Ваш партнер редко напрямую выражает недовольство мной или другими; он скорее будет жаловаться на «обстоятельства» или молча дуться. Он ходит с несчастным видом и заставляет меня клещами вытягивать из него информацию.

Ваш партнер всегда находит, от чего расстроиться в жизни, и редко проходит несколько дней или недель без какого-нибудь события, которое приводит его в дурное настроение.

Ваш партнер с синдромом жертвы потому что часто испытывает жалость к самому себе и не понимает, почему с ним происходят всякие неприятности.

Вашему партнеру трудно дается принятие решений; часто он тратит больше времени на жалобы по поводу того, что может случиться, чем на сами действия.

Ваш партнер часто ощущает себя пленником обстоятельств, являющихся, как ему кажется, причиной его несчастий, и не видит никакого выхода из этой западни.

Ваш партнер все еще винит людей из прошлого (родителей, бывших приятельниц, друзей) в своих несчастьях и в том, как сложилась у него жизнь.

У вашего партнера синдром жертвы раз он завидует успеху и счастью других людей и часто сравнивает себя с ними, а в результате испытывает чувство горечи или депрессии.

Если вы считаете, что хотя бы одно или два из этих утверждений истинны, то у вашего партнера есть небольшая черточка жертвы, и вы с ним должны это обсудить, чтобы не копить чувство раздражения и обиды.

Если справедливы от трех до пяти утверждений, то у вашего партнера серьезная проблема с менталитетом жертвы. Удостоверьтесь, что вам не доставляет удовольствия играть роль «спасительницы» и что вы исподволь не готовите себя к ощущению бесполезности ваших усилий.

Если же вы убеждены, что шесть и более из этих положений верны, то вы любите профессиональную жертву. Поговорите с партнером — он определенно воспримет это как нападение, расстроится и обвинит вас в том, что вы его не понимаете и не любите, другими словами, воспримет именно с позиций жертвы!

Синдром жертвы. Как перестать страдать в отношениях

Если вы пока еще не чувствуете себя марионеткой в его руках, обиженной и разочарованной, то скоро почувствуете. Вашему партнеру срочно нужна помощь, да и вам тоже.

Признаки жертвы в отношениях

Симптомы менталитета жертвы

Люди-жертвы не берут на себя ответственность за события или обстоятельства собственной жизни. Они жалеют себя, сетуют, едят, спят, впадают в депрессию — делают все, кроме попыток изменить положение дел. Попробуйте посоветовать человеку-жертве, как ему следует поступить, чтобы поднять себе настроение или решить какую-то проблему, — в ответ вы получите целый список причин, почему ваши предложения не сработают. Некоторые жертвы ожидают, чтобы вы спасли их и преодолели за них все трудности; другим не нужно ничего, кроме сочувствия, так как единственный известный им способ привлечь к себе внимание — это вызвать в ком-то сострадание.

Люди с синдромом жертвы — большие мастера винить других в своих проблемах. С точки зрения человека-жертвы, во всем всегда виноват кто-то другой. Они винят родителей, бывших супругов, детей, друзей, здоровье, экономику и все что угодно в том, что несчастливы и разочарованы в своей нынешней жизни. Одни делают это открыто, честно выражая свое недовольство. Другие — завуалированно, просто ничего не предпринимая для того, чтобы наладить собственную жизнь.

 Люди с синдромом жертвы воспринимают жизнь как ситуацию противостояния. «Весь мир против меня», — думает жертва. Человек с менталитетом жертвы представляет дело так, будто цель существования других людей состоит в том, чтобы портить ему жизнь, мешать его счастью и разочаровывать его. Для многих в детстве так оно и было, но, когда человек-жертва переносит это детское восприятие на свои взрослые отношения, он неизбежно восстанавливает против себя других. Некоторые люди-жертвы доходят до того, что выбирают себе партнеров, которые мучают их и тем самым укрепляют в убеждении, что они действительно жертвы.

Часто люди-жертвы сближаются только с другими жертвами, потому что лишь у них встречают понимание.

Люди-жертвы выражают гнев завуалированно. Люди с синдромом жертвы скорее будут взывать к вашему чувству вины своим несчастным и обиженным видом, чем рискнут лишиться вашего сочувствия, показав вам свое истинное недовольство. Они умеют высказываться так, чтобы это не звучало резко или агрессивно; враждебность будет передаваться подспудно, при сохранении внешнего дружелюбия.

Например, женщина расстроена тем, что ее партнер не слишком торжественно отметил день ее рождения. И она говорит: «Наверное, мы просто по-разному воспитывались. В некоторых семьях детей учат уважать чувства окружающих, а в других этого не делают». Когда друг упрекает ее в том, что она назвала его бесчувственным, она в ответ выражает недоумение: «Милый, разве я сказала, что ты бесчувственный  Я просто говорю, что все люди разные». Она поступила бы намного честнее, если бы сказала: «Я смертельно обиделась на тебя — ты в день моего рождения отделался какой-то вшивой открыткой и дал мне почувствовать, что я не представляю для тебе ничего особенного».

Позиция жертвы в отношениях

Люди с синдромом жертвы — безнадежные пессимисты. «Не могу», «Не получится», «Никогда в жизни» — вот расхожие словосочетания, которые часто встречаются в речи людей-жертв. Жертвы часто тянут время, потому что боятся действовать. Может показаться, что они ищут у вас поддержки, но потом вы понимаете, что они ждут от вас не содействия, а спасения. Возможно, что люди-жертвы в детстве подвергались жестокому обращению в сексуальном, физическом или эмоциональном плане. На подсознательном уровне их тогдашнее бессилие продиктовало им такое суждение о себе: «Я бессилен. Надо мной властвуют другие».

Жертвы повторяют одни и те же негативные схемы и в любовных отношениях, и в жизни, потому что не утруждают себя поисками источника этих схем. Столкнувшись с какой-то проблемой, сильный человек ставит вопрос так: «Почему это происходит и как я могу это изменить?» Человек-жертва спрашивает: «Почему это происходит со МНОЙ?» В кризисной ситуации человек-жертва зацикливается на аспекте преследования, не пытаясь разобраться, как она возникла и что можно сделать, чтобы предотвратить ее повторение в будущем; тем самым он лишает себя возможности учиться на своих ошибках.

Что делать, если у партнера синдром жертвы?

Любовь к человеку с синдромом жертвы

Все мы тайно носим в себе «человека-жертву». Но когда эта схема доминирует над чьей-то личностью, она начинает вредно влиять на душевное здоровье человека и на его любовные отношения. Ваши отношения не будут здоровыми отношениями на равных, пока ваш партнер не изживет в себе жертву. Как и в случае других пагубных недостатков, с менталитетом жертвы можно успешно бороться путем принятия твердых обязательств и настойчивости, если партнер согласен изменить себя. Но не обманывайтесь: если вы оставите все как есть, то эта схема не исчезнет сама собой. Те, кто состоит в отношениях с партнером-жертвой, на собственном горьком опыте убеждаются: с течением времени сочувствие оборачивается безразличием.

Очень часто в жизни, в наших отношениях случаются такие ситуации, которые мы не в состоянии понять.
Вот типичная история.

Встречаются женщина и мужчина. Они нравятся друг другу. Возможно, даже у них возникает любовь, страсть. Им кажется, что это навеки. Время идёт. И один из партнёров начинает чувствовать себя обязанным другому.
Давайте представим себе, что это женщина начинает терзаться угрызениями совести. Она хочет улучшить отношения.

Стокгольмский синдром в отношениях

Делает для своего любимого то, что он хочет. Как ей кажется, что он хочет…

Что же происходит с мужчиной в это время? Он начинает предъявлять к женщине больше требований. Он её ревнует. Мужчина начинает контролировать женщину. Запрещать ей самые разные вещи. Начиная от курения. Заканчивая встречами с подругами. Или даже разговорами по телефону.

Женщина хочет угодить своему мужчине. Она изо всех сил старается не расстраивать его. Меняется под его требования. Учиться тому, что ей совершенно не нужно и не интересно.
Она включается в своеобразную погоню. И эта погоня заведомо проигрышная. Почему? Потому что это погоня за внутренним идеалом мужчины.

Подумайте…

КАК реальная, живая женщина МОЖЕТ соответствовать воображаемому идеалу?

Никак!

Но вопросы состоят совсем в другом. Почему женщина включилась в эту погоню, в эту игру? Почему она не может из неё выйти? Почему она не может хотя бы увидеть, что она в ловушке?

Потому что внутри неё включается её величество Жертва… Она вступает во владения. И заставляет унижаться женщину. Заставляет её терять себя. Терять то самое ценное, что есть внутри. Жертва одевает шоры на глаза женщине. И ей кажется, что она не может никуда уйти. Что она должна унижаться. Должна продолжать терпеть. И женщина может даже начать думать, что ей Бог послал все эти страдания. И поэтому она должна терпеть.

Ключевое слово внутри: «Должна»…

Её величество Жертва очень хитрая. Она хочет владеть целиком и полностью. И поддавшись ей один раз, мы склонны повторять этот жизненный опыт со всеми другими мужчинами.

Как это выглядит? Женщина всё-таки находит в себе силы расстаться со своим насильником. Она встречает другого мужчину. И он замечательный. В начале…

А потом история повторяется. Что-то непонятное происходит. И «белый и пушистый» превращается в «чёрного и колючего».

Почему же это происходит?

Ответ крайне прост. Этот мужчина всегда был таким. Просто он скрывался под маской ангела. А когда устал её носить, то оказался дьяволом.

С другой стороны Жертва внутри женщины тоже приложила для этого усилия. Жертва разрушает отношения, а не укрепляет их. Это необходимо понять очень хорошо. И для того, чтобы отношения не разрушились, в них НЕЛЬЗЯ пускать Жертву.

Как это сделать?

Важно, чтобы вы увидели, КАК Жертва вступает в свои владения. Что такого происходит у вас внутри. Как вы начинаете думать. Какие мысли к вам приходят. Какие образы у вас всплывают. И какие возникают ощущения в теле.

Когда Жертва вступает в свои владения, вы начинаете жалеть мужчину. И вы не просто жалеете. Нет. Вы погружаетесь в его проблему целиком и полностью. Вы страстно желаете ему помочь.

У себя внутри вы можете думать, что это сочувствие. Что это по-человечески. Что так поступать правильно и хорошо.

Сложность понимания этой ситуации состоит в том…

…что грань между сочувствием и Жертвой очень тонкая.

Для вас сочувствовать и помогать – это значит действовать. Как будто вы должны что-то ДЕЛАТЬ. Т.е. делать что-то КОНКРЕТНОЕ.

Вот она разделяющая грань. Вы делаете что-то одно. У вас внутри возникает ощущение, что этого мало. Вы должны сделаеть ещё вот это и это. Мужчина начинает (как вам кажется) ещё больше жаловаться на жизнь и на судьбу. А вы во время его жалоб, чувствуете, что ДОЛЖНЫ помогать.

А потом вы просто не можете остановиться…

Если вы хотите пожалеть мужчину, то сделайте это. Но не нужно делать что-то за него. Он будет чувствовать себя униженным. И на самом деле не простит вам этого. Он начнёт мстить. И месть его будет выражаться в том, что он начнёт предъявлять всё больше требований. И унижать вас.

Скажите своей Жертве твёрдое: «СТОП!!! Я знаю, что мой мужчина способен справиться с любыми проблемами. Я буду рядом. И поддержу его словом, верой в него и своим присутствием».

Вот тогда ваши отношения будут только укрепляться. Ваш мужчина будет любить вас всё больше и больше. Он будет доверять вам. И вы будете самой лучшей женщиной на свете. Для него.

P.S. В методике "Как Обрести Свою Половинку" есть шаг "Мужчина внутри тебя". Который позволяет составить портрет внутреннего мужчины. Чтобы вы смогли увидеть "ангела" превращающегося в "дьявола". И не позволили бы ему разрушать ваши отношения и вашу жизнь!

С уважением, Светлана Морозова, аналитический психолог,
автор книги «Как Обрести Свою Половинку».

P.S. В рассылке "Превращение из Любовницы в Жену" вы сможете получить и другую полезную информацию о том, как стать женой. В подарок вам

Без вины виноватые. Психология жертвы

Библиотека, статьи и книги по теме "Профессиональная астрология"

Array ( => 006 => 019 => 020 => 024 => 025 => 027 => 035 => 036 => 037 => 038 => 039 => 047 => 048 => 057 => 058 => 059 => 060 => 061 => 062 => 070 => 081 => 082 => 083 => 084 => 088 => 089 => 090 => 092 => 093 => 094 => 096 => 101 => 109 => 110 => 111 => 123 => 129 => 138 => 142 => 143 => 144 => 145 => 146 => 147 => 148 => 149 => 150 => 152 => 153 => 269 => 270 => 271 => 272 => 273 => 629 => 630 => 631 => 632 => 633 => 663 => 664 => 665 => 666 => 667 => 1069 => 1264 => 1265 => 1266 => 1278 => 1279 => 1280 => 1440 => 1441 => 1500 => 1502 => 1517 => 1518 )

Астрология – это не только информация о знаках Зодиака, но и огромная область знаний, которая способна давать глубокую характеристику всех сфер жизни человека, его прошлого и будущего. Из чего состоит натальная карта? Как узнать в ней свою судьбу? Как определить в гороскопе типаж женщин, который нравится мужчине? Как на нас влияют ретроградные планеты, что можно, а чего нельзя делать во время ретроградности? Что такое синастрии и как анализировать их? Азы и тонкости кармической астрологии, натальной, синастрической, элективной, хорарной и прогностической — всю эту информацию вы найдете в наших статьях.

  • Предназначение и лунные узлы
  • Венера в знаке Зодиака и отношения — кто как любит и ведет себя с партнером
  • Идеал женщины в мужском гороскопе
  • Влияние фаз луны на нашу жизнь
  • Луна в знаках Зодиака и ее влияние на человека
  • Лунные и солнечные затмения что можно и что нельзя делать
  • Как встретить Новый год по китайскому календарю
  • Мужской Марс в знаках зодиака: типы мужественности
  • Женская Венера в знаках Зодиака: типы женственности
  • Луна без курса, холостая Луна, Луна в свободном уходе, неэффективная Луна: что делать, а что — нет
  • Ретроградная Венера 2014-2034: что нельзя и что рекомендуется делать на ретро-Венере
  • Ретроградный Меркурий 2014-2034 гг: что делать и что нельзя делать на ретро-Меркурии
  • Векторное кольцо и отношения.
  • Утренняя или вечерняя Венера и любовь.
  • Стационарные планеты в гороскопе.
  • Ретроградный Сатурн.
  • Ретроградные высшие планеты: Уран, Нептун, Плутон.
  • Анализ гороскопа рождения.
  • Фазы Луны в гороскопе и темперамент.
  • Ретроградный Юпитер.
  • Ретроградный Марс.
  • Ретроградная Венера.
  • Мы и наши зодиакальные связи.
  • Человеческие отношения и астрология.
  • Практическая синастрия: устойчивые пары
  • Практическая синастрия: трудовые взаимоотношения.
  • Практическая синастрия: распавшийся брак.
  • Практическая синастрия: неформальные отношения.
  • О зачатии и беременности.
  • Ко всем хирургам: о датах операций.
  • Элективная астрология
  • Лунные узлы, Лилит и Селена в знаках.
  • Раху и Кету в домах.
  • Мысли по поводу самостоятельного использования синастрической астрологии.
  • Любовь и астрология.
  • Лунные Узлы в Знаках Зодиака
  • Луна в гороскопе.
  • Знак Кита.
  • Графики Лунных узлов.
  • ЛУННЫЕ УЗЛЫ
  • Безбрачие в гороскопе.
  • Брак в гороскопе.
  • Астрологический приворот, или как удержать мужа.
  • Свадебный гороскоп 2008: лучшие даты для бракосочетания.
  • Любовный гороскоп 2008: по датам рождения.
  • Теория по элективной астрологии.
    (Из книги "Теория и практика элективной астрологии").
  • Лучшие даты для бракосочетания во второй половине 2007 года.
  • Указания на красоту в гороскопе.
  • Берегите детей!
  • ТОЛКОВАНИЕ ГОРОСКОПА
    Отношения с другими людьми
  • ДОМА ГОРОСКОПА
    (Том I)
    Дома в астрологии
  • Жизненные циклы.
  • И жили они долго и счастливо…
    (Счастливые браки известных людей и синастрия).
  • Применение методов прогноза в астрологии взаимоотношений.
  • Лунные узлы в интерпретации карт
  • Теория синастрии. Анализ индивидуальной карты.
  • Совмещение двух гороскопов.
  • Астрология человеческих взаимоотношений.
  • ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ЧЕРНОЙ ЛУНЫ С ПЛАНЕТАМИ
  • ЧЕРНАЯ ЛУНА В ДОМАХ.
  • ЧЕРНАЯ ЛУНА В ЗНАКАХ ЗОДИАКА
  • Взаимодействие знаков. Брак.
  • Планеты, основные астероиды и фиктивные точки в знаках зодиака.
  • Черная луна в синастриях.
  • Пpактическая астрология взаимоотношений.
  • Карма и взаимоотношения.
  • Влияние планет в седьмом доме
  • Брак или безбрачие
  • Брак
  • Седьмой дом
  • Дома и брак
  • Синастрия
  • Секс и великие любовники
  • Резонанс или синастрия
  • Звездные браки
  • Если не везет в любви
  • Cовременные методы синастрического анализа
  • Менталитет жертвы — это такая жизненная позиция, которую занимают некоторые мужчины и женщины, когда во всех проблемах и бедах обвиняется кто-то другой.

    В этой статье мы расскажем вам что делать, если у партнера синдром жертвы.

    Синдром жертвы в отношениях

    Как узнать, что у вашего партнера синдром жертвы?

    «Засечь» жертву часто бывает затруднительно, потому что никто из нас, в сущности, не возражает против того, чтобы партнер жаловался нам на свои прежние отношения. Если вы, к примеру, встречаетесь с мужчиной и он часто рассказывает вам жуткие истории о своей бывшей подруге, то вы втайне рады, что он по ней не скучает и не сравнивает вас с ней. Но если ваш партнер имеет привычку сваливать вину на других и не берет на себя даже частичной ответственности за проблемы, берегитесь: следующей «виновницей всех несчастий» будете вы сами.

    Парадоксально, но как бы люди с синдромом жертвы ни жаловались на отсутствие к ним любви и понимания в прошлом, им будет трудно принять вашу любовь и поддержку. Жертвам нравится страдать. Как бы вы ни старались их утешить, они отказываются взбодриться. Цепляние за свою боль дает им иллюзию власти над обидчиками.

    Люди-жертвы являются неудачным выбором на роль партнера, хотя любовь к ним может создать у вас ощущение собственной необходимости и незаменимости. Все их жалобы на то, что им пришлось претерпеть от других, являются лишь отражением их низкой самооценки.

    Психология жертвы в отношениях

    Ваш партнер редко напрямую выражает недовольство мной или другими; он скорее будет жаловаться на «обстоятельства» или молча дуться. Он ходит с несчастным видом и заставляет меня клещами вытягивать из него информацию.

    Ваш партнер всегда находит, от чего расстроиться в жизни, и редко проходит несколько дней или недель без какого-нибудь события, которое приводит его в дурное настроение.

    Ваш партнер с синдромом жертвы потому что часто испытывает жалость к самому себе и не понимает, почему с ним происходят всякие неприятности.

    Вашему партнеру трудно дается принятие решений; часто он тратит больше времени на жалобы по поводу того, что может случиться, чем на сами действия.

    Ваш партнер часто ощущает себя пленником обстоятельств, являющихся, как ему кажется, причиной его несчастий, и не видит никакого выхода из этой западни.

    Ваш партнер все еще винит людей из прошлого (родителей, бывших приятельниц, друзей) в своих несчастьях и в том, как сложилась у него жизнь.

    У вашего партнера синдром жертвы раз он завидует успеху и счастью других людей и часто сравнивает себя с ними, а в результате испытывает чувство горечи или депрессии.

    [ad010]

    Если вы считаете, что хотя бы одно или два из этих утверждений истинны, то у вашего партнера есть небольшая черточка жертвы, и вы с ним должны это обсудить, чтобы не копить чувство раздражения и обиды.

    Если справедливы от трех до пяти утверждений, то у вашего партнера серьезная проблема с менталитетом жертвы. Удостоверьтесь, что вам не доставляет удовольствия играть роль «спасительницы» и что вы исподволь не готовите себя к ощущению бесполезности ваших усилий.

    Если же вы убеждены, что шесть и более из этих положений верны, то вы любите профессиональную жертву. Поговорите с партнером — он определенно воспримет это как нападение, расстроится и обвинит вас в том, что вы его не понимаете и не любите, другими словами, воспримет именно с позиций жертвы! Если вы пока еще не чувствуете себя марионеткой в его руках, обиженной и разочарованной, то скоро почувствуете. Вашему партнеру срочно нужна помощь, да и вам тоже.

    Признаки жертвы в отношениях

    Симптомы менталитета жертвы

    Люди-жертвы не берут на себя ответственность за события или обстоятельства собственной жизни. Они жалеют себя, сетуют, едят, спят, впадают в депрессию — делают все, кроме попыток изменить положение дел. Попробуйте посоветовать человеку-жертве, как ему следует поступить, чтобы поднять себе настроение или решить какую-то проблему, — в ответ вы получите целый список причин, почему ваши предложения не сработают. Некоторые жертвы ожидают, чтобы вы спасли их и преодолели за них все трудности; другим не нужно ничего, кроме сочувствия, так как единственный известный им способ привлечь к себе внимание — это вызвать в ком-то сострадание.

    Люди с синдромом жертвы — большие мастера винить других в своих проблемах. С точки зрения человека-жертвы, во всем всегда виноват кто-то другой. Они винят родителей, бывших супругов, детей, друзей, здоровье, экономику и все что угодно в том, что несчастливы и разочарованы в своей нынешней жизни. Одни делают это открыто, честно выражая свое недовольство. Другие — завуалированно, просто ничего не предпринимая для того, чтобы наладить собственную жизнь.

     Люди с синдромом жертвы воспринимают жизнь как ситуацию противостояния. «Весь мир против меня», — думает жертва. Человек с менталитетом жертвы представляет дело так, будто цель существования других людей состоит в том, чтобы портить ему жизнь, мешать его счастью и разочаровывать его. Для многих в детстве так оно и было, но, когда человек-жертва переносит это детское восприятие на свои взрослые отношения, он неизбежно восстанавливает против себя других. Некоторые люди-жертвы доходят до того, что выбирают себе партнеров, которые мучают их и тем самым укрепляют в убеждении, что они действительно жертвы. Часто люди-жертвы сближаются только с другими жертвами, потому что лишь у них встречают понимание.

    Люди-жертвы выражают гнев завуалированно. Люди с синдромом жертвы скорее будут взывать к вашему чувству вины своим несчастным и обиженным видом, чем рискнут лишиться вашего сочувствия, показав вам свое истинное недовольство. Они умеют высказываться так, чтобы это не звучало резко или агрессивно; враждебность будет передаваться подспудно, при сохранении внешнего дружелюбия.

    Например, женщина расстроена тем, что ее партнер не слишком торжественно отметил день ее рождения. И она говорит: «Наверное, мы просто по-разному воспитывались.

    Какого мужчину вы заслуживаете или каково быть женщиной

    В некоторых семьях детей учат уважать чувства окружающих, а в других этого не делают». Когда друг упрекает ее в том, что она назвала его бесчувственным, она в ответ выражает недоумение: «Милый, разве я сказала, что ты бесчувственный  Я просто говорю, что все люди разные». Она поступила бы намного честнее, если бы сказала: «Я смертельно обиделась на тебя — ты в день моего рождения отделался какой-то вшивой открыткой и дал мне почувствовать, что я не представляю для тебе ничего особенного».

    Позиция жертвы в отношениях

    Люди с синдромом жертвы — безнадежные пессимисты. «Не могу», «Не получится», «Никогда в жизни» — вот расхожие словосочетания, которые часто встречаются в речи людей-жертв. Жертвы часто тянут время, потому что боятся действовать. Может показаться, что они ищут у вас поддержки, но потом вы понимаете, что они ждут от вас не содействия, а спасения. Возможно, что люди-жертвы в детстве подвергались жестокому обращению в сексуальном, физическом или эмоциональном плане. На подсознательном уровне их тогдашнее бессилие продиктовало им такое суждение о себе: «Я бессилен. Надо мной властвуют другие».

    Жертвы повторяют одни и те же негативные схемы и в любовных отношениях, и в жизни, потому что не утруждают себя поисками источника этих схем. Столкнувшись с какой-то проблемой, сильный человек ставит вопрос так: «Почему это происходит и как я могу это изменить?» Человек-жертва спрашивает: «Почему это происходит со МНОЙ?» В кризисной ситуации человек-жертва зацикливается на аспекте преследования, не пытаясь разобраться, как она возникла и что можно сделать, чтобы предотвратить ее повторение в будущем; тем самым он лишает себя возможности учиться на своих ошибках.

    Что делать, если у партнера синдром жертвы?

    Любовь к человеку с синдромом жертвы

    Все мы тайно носим в себе «человека-жертву». Но когда эта схема доминирует над чьей-то личностью, она начинает вредно влиять на душевное здоровье человека и на его любовные отношения. Ваши отношения не будут здоровыми отношениями на равных, пока ваш партнер не изживет в себе жертву. Как и в случае других пагубных недостатков, с менталитетом жертвы можно успешно бороться путем принятия твердых обязательств и настойчивости, если партнер согласен изменить себя. Но не обманывайтесь: если вы оставите все как есть, то эта схема не исчезнет сама собой. Те, кто состоит в отношениях с партнером-жертвой, на собственном горьком опыте убеждаются: с течением времени сочувствие оборачивается безразличием.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    ya krevedko