Как выбрать подушку

Как выбрать подушку

Содержание

8-800-555-60-55
(812) 363-43-13

На какой подушке лучше спать?

Выбор идеальной подушки – важный шаг к крепкому и здоровому сну. Ваше самочувствие зависит от многих факторов: размера этой постельной принадлежности, ее мягкости, формы и высоты. Как выбрать себе лучшую подушку для сна? Давайте разбираться.

Не секрет, что правильно подобранная подушка является гарантией крепкого и спокойного сна. Это изделие должно учитывать многие параметры, чтобы не навредить вашему здоровью, а принести пользу. Итак, подбирать подушку следует, исходя из:

  • размера;
  • высоты;
  • формы;
  • свойствам материала.

Удобные размеры подушки для сна

Слишком большие изделия уже почти вышли из обихода. Сегодня уже ни для кого не секрет, что лучшая подушка для сна должна поддерживать шею и голову, но не плечи. Поэтому оптимальные размеры подушки для взрослого человека — 60х40, 50х70 см, ребенку достаточно – 40х30.

Выбор высоты подушки — более индивидуален. Чтобы на ней было удобно спать, надо учесть много факторов:

  • привычная поза сна;
  • ширина плеча;
  • комплекция и вес спящего;
  • мягкость/жесткость матраса.

Вовремя сна подушка должна обеспечивать правильное положение позвоночника. Поэтому тем, кто предпочитает сон на животе, будут удобнее более низкие, почти плоские модели. Для спящих на спине оптимальная высота от 6 до 10 см. Сон на боку предполагает более комфортной большую высоту подушки. А широкоплечим, спящим на боку, лучше выбирать для сна самые высокие подушки.


Также играет роль комплекция, масса тела – чем она больше, тем более высокие и жесткие подушки будут удобными для сна.

Если вы спите на жестком матрасе, удобней окажутся подушки повыше, если матрас мягкий – лучше выбрать вариант пониже.

На подушке какой формы лучше спать?

Классические набивные подушки делаются, как правило, квадратными. Большой размер подушки обычно приводит к тому, что на ней оказываются не только голова и шея, но и плечи. Из-за этого позвоночник не может полностью выпрямиться и расслабиться. К чему это приводит, хорошо известно — плохой сон, головные боли по утрам, скованность, прогрессирование заболеваний шейного остеохондроза и т.д.

Чтобы обеспечить себе правильную поддержку во время сна, лучше выбирать подушки прямоугольной формы, даже если вы предпочитаете простую набивную подушку. На такой не будет соблазна забраться на нее повыше.

Формы ортопедических подушек могут быть самыми разными: классическая (универсальная), волнообразная (для сна на спине и боку), в виде звездочки (для сна на животе) с выемкой под плечо (для сна на боку) и так далее. Такие подушки считаются анатомическими или эргономическими. Выбор формы такой подушки очень индивидуален, порой человек привыкает к новой подушке в течение нескольких ночей. Зато если подошла, будет брать ее даже в отпуск.


При выборе изделия идеальный способ — «примерить» его под себя, то есть попробовать полежать на подушке в той позе, в которой вы обычно спите. Если спустя несколько минут тело полностью расслабилось, и шея не испытывает дискомфорт – подушка вам подходит.

Свойства лучшей подушки для сна

Для комфортного сна нужно учитывать еще множество факторов. Хорошая подушка должна обладать рядом свойств, зависящих от материала чехла и наполнителя. Чтобы сон был здоровым и полезным, подушка должна иметь:

  • хорошую гигроскопичность – то есть отводить влагу;
  • отличную воздухопроницаемость – натуральные наполнители дышат, если же вы покупаете изделие из современных вспененных материалов, отдавайте предпочтения перфорированным подушкам;
  • оптимальное для вас соотношение мягкости и упругости, которые зависят от параметров используемых материалов;
  • гипоаллергенные свойства – вызвать аллергию могут как натуральные наполнители, так и различные добавки и пропитки. Поэтому, если вы аллергик, к выбору материалов нужно подойти с осторожностью;
  • антистатичность – накопление статического электричества, свойственное некоторым синтетическим материалам, часто негативно влияет на самочувствие. Электростатичные волокна притягивают пыль и – как следствие – пылевых клещей;
  • способность к терморегуляции – это поможет превосходно себя чувствовать и крепко спать при любом микроклимате в помещении. Кстати, для тех, кто мучается ночью от жары, придуманы специальные подушки с охлаждающим гелем.

Материалы лучших подушек для сна

Выбирая подушку, на которой вам будет лучше спать, обратите внимание на ее материалы.

Наволочка должна быть из натуральной ткани — хлопок, вискоза, шелк предпочтительны. Съемный чехол, допускающий стирку, — также преимущество. Наличие пропиток и обработок с антистатическими, противопылевыми и другими свойствами тоже может положительно повлиять на комфорт сна. Если вы страдаете аллергией, особо стоит обратить на гипоаллергенность — некоторые натуральные наполнители или пропитки с запахом могут быть противопоказаны.

Материал наполнения подушки напрямую влияет на качество поддержки головы и шеи во время сна.

Как среди всех видов и размеров выбрать правильную подушку для сна на животе, спине или боку

И следовательно, от него в первую очередь зависит, насколько хорошо вам будет спать. Слишком мягкие материалы (пух, шелк) легко сминаются, чаще всего оставляя шею без должной поддержки. Упругие материалы (латекс, пены на основе пенополиуретана) дают хорошую поддержку, но требуют внимательного подбора по высоте и форме для конкретного человека. Для кого-то они оказываются слишком жесткими.

Самый современный вариант подушек — с эффектом мемори (памяти). Подушки с памятью становятся мягче в тех участках, где вы ее касаетесь и как бы «запоминают» нужное вам положение. Таким образом, подушка не оказывает ответного давления, максимально подстраиваясь под любые ваши изгибы, даже когда вы меняете положение во сне. По отзывам большинства покупателей, лучше спать именно на подушках с мемори-эффектом. Поэтому некоторые производители иногда добавляют даже в набивные подушки вставку из материала «мемориформ».


Учитывая все параметры и свойства, можно подобрать действительно идеальную подушку для сна. Следует помнить, что важно данное изделие подбирать персонально, с учетом индивидуальных анатомических особенностей. И подушка, удобная для одного, может совершенно не подойти другому. Выбрать лучший вариант будет проще, если вы примите к сведению наши советы по подбору лучшей подушки для сна.

Подобрать подушку в каталоге

Какой наполнитель для подушки самый лучший

Каждый человек должен знать, как выбрать подушку для сна, ведь от этого зависит его здоровье. Если во время ночного отдыха шейный отдел занимает неправильное положение, нарушается кровоснабжение головного мозга. В результате может появиться головокружение, тошнота, слабость и т.д.

Читайте в этой статье:

На что обратить внимание при выборе подушки?

Высота, размер и форма

Средняя высота изделия составляет 10-14 см. Однако при выборе необходимо ориентироваться на ширину плеч. Чем выше человек, тем выше должна быть опора.

Оптимальный размер подушки для взрослого человека – 50 на 70 см, для ребенка – 40 на 60 см.

Ее форма может быть разной: квадратной, прямоугольной или круглой. Есть также изделия в форме валиков либо со специальными выемками для шеи и головы. Это ортопедические подушки, позволяющие шейному отделу занять правильное анатомическое положение во время сна. Есть и специальные подушки: для беременных, для поездок в автомобиле, для поясничного отдела и т.д.

Действительно ли так полезны ортопедические подушки?

На первый взгляд ответ здесь очевиден. Однако врачи рекомендуют использовать этот вид постельного белья только людям, у которых есть проблемы с позвоночником. В остальных случаях она может доставлять дискомфорт. В любом случае перед покупкой стоит проконсультироваться с врачом. Очень важно обращать внимание и на собственные ощущения. Если после ночного отдыха у вас возникает дискомфорт в области шеи, стоит все же отказаться от использования ортопедической подушки.

Виды наполнителей

Какой наполнитель для подушки лучше выбрать? Все наполнители можно разделить на 2 вида: искусственные и натуральные. Каждый из них имеет свои плюсы и минусы. При выборе необходимо учитывать большое количество факторов.

Натуральные наполнители

К натуральным относится пух, перо, верблюжья и овечья шерсть, конский волос, натуральный латекс, бамбуковое волокно. К сожалению, его может позволить себе не каждый. И дело здесь не в цене. Дело в том, что натуральные наполнители не подходят людям, страдающим аллергией.

Перо и пух

Пуховые и перьевые подушки – это классический вид постельного белья. Изделие легко восстанавливает форму, хорошо пропускает воздух, сохраняет тепло, обеспечивает здоровый и качественный сон. Белье легко чистится. К недостаткам подушек из перьев и пуха можно отнести: короткий срок службы, размножение микроорганизмов и бактерий, высокая стоимость.

Конский волос

Отличное решение для жарких дней! Изделие отличается хорошей жесткостью и упругостью. Оно понравится людям плотного телосложения. Конский волос используется для наполнения центральной части, остальная часть изготавливается из шерстяного полотна. Белье требует специального ухода. Почистить самостоятельно его не получится, придется воспользоваться услугами химчистки.

Шерсть верблюда и овцы

Подушки с шерстяным наполнением подойдут как для лета, так и для зимы. Она отлично проводят тепло, пропускают воздух, в них не скапливается пыль и грязь. Натуральная шерсть – это отличное лекарство от болей в суставах и мышцах. Волокно долговечное, поэтому покупать новое белье вам придется еще не скоро. К сожалению, есть большой риск приобрести некачественное изделие. Старайтесь совершать покупки только в проверенных магазинах.

Подушки с шерстяным наполнением нельзя стирать самостоятельно.

Большой популярностью в последнее время пользуются растительные наполнители – шишки хмеля, рисовые зерна, гречка, лекарственные травы и т.д. Их уместно использовать для аромотерапии или массажа. Регулярное использование может доставлять дискомфорт. Например, шум во время движений может мешать уснуть. Подушки с натуральным наполнением недолговечны, требуют специального ухода. В них также могут развиваться бактерии и заводиться насекомые.

Какие подушки самые лучшие для сна?

Натуральный латекс, бамбуковое волокно, вата – еще 3 вида натурального наполнителя. Используются они не очень часто. Если вы ищите долговечное белье – обратите внимание на вариант из латекса. Если вы ограничены в финансовых средствах – выбирайте изделие из ваты. Вариант доступный для любого круга покупателей, но, к сожалению, недолговечен.

Искусственные наполнители

Изделия из синтетических материалов отличаются доступной ценой, антиаллергенными свойствами, пористой структурой волокон. Самый известный искусственный наполнитель для постельного белья – синтепон. Такое изделие прослужит не меньше 10 лет. Его легко чистить в домашних условиях, оно не сохраняет неприятные запахи, отлично восстанавливает форму. Еще один вариант искусственного наполнения – холофайбер. Это достойная замена пуху и перу, ведь он не вызывает аллергической реакции. Его можно стирать в стиральной машине. Если вам нравятся плотные, упругие подушки – обратите внимание на изделия с силиконовым наполнителем. А ценителям легких и воздушных подушек придется по душе комфорель – наполнитель в виде маленьких шариков.

Общие советы по выбору

Перед тем, как решить какую подушку выбрать для сна, обязательно ознакомьтесь с советами от специалистов:

  • обратите внимание на ширину плеч, форму затылка, длину шеи и любимую позу для сна. От этих параметров будет зависеть форма, толщина и высота подушки. Любителям спать на спине подойдет ортопедическое белье, на животе – изделия с мягким наполнением. Если у вас нет любимой позы, и на протяжении ночи вы постоянно переворачиваетесь с боку на бок – обратите внимание на подушки из латекса, которые быстро меняют свою форму;
  • изделие обязательно должно быть упругим, независимо от вида наполнителя. Только в этом случае оно прослужит вам не несколько недель, а хотя бы несколько лет;
  • подушка должна быть наполнена равномерно. Бывает и так, что производители «жалеют» наполнителя и изделие получается «худым» и непригодным для сна. Проверить это легко – достаточно поднять подушку за один угол. Если она утратила форму, то наполнителя в ней недостаточно;
  • чехол для постельного белья должен быть сшит из качественной ткани. На нем не должно быть стыков, ведь во время сна это будет доставлять сильный дискомфорт;
  • проверьте качество швов. Они должны быть ровными и прочными. В противном случае наполнитель очень быстро вылезет наружу. Для проверки потяните изделие в разные стороны и осмотрите швы.

Надеемся, что мы смогли ответить на вопрос: «Какие подушки лучше для сна». Если у вас есть проблемы с позвоночником, перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с врачом!

8-800-555-60-55
(812) 363-43-13

На какой подушке лучше спать?

Выбор идеальной подушки – важный шаг к крепкому и здоровому сну. Ваше самочувствие зависит от многих факторов: размера этой постельной принадлежности, ее мягкости, формы и высоты. Как выбрать себе лучшую подушку для сна? Давайте разбираться.

Не секрет, что правильно подобранная подушка является гарантией крепкого и спокойного сна. Это изделие должно учитывать многие параметры, чтобы не навредить вашему здоровью, а принести пользу. Итак, подбирать подушку следует, исходя из:

  • размера;
  • высоты;
  • формы;
  • свойствам материала.

Удобные размеры подушки для сна

Слишком большие изделия уже почти вышли из обихода. Сегодня уже ни для кого не секрет, что лучшая подушка для сна должна поддерживать шею и голову, но не плечи. Поэтому оптимальные размеры подушки для взрослого человека — 60х40, 50х70 см, ребенку достаточно – 40х30.

Выбор высоты подушки — более индивидуален. Чтобы на ней было удобно спать, надо учесть много факторов:

  • привычная поза сна;
  • ширина плеча;
  • комплекция и вес спящего;
  • мягкость/жесткость матраса.

Вовремя сна подушка должна обеспечивать правильное положение позвоночника. Поэтому тем, кто предпочитает сон на животе, будут удобнее более низкие, почти плоские модели. Для спящих на спине оптимальная высота от 6 до 10 см. Сон на боку предполагает более комфортной большую высоту подушки. А широкоплечим, спящим на боку, лучше выбирать для сна самые высокие подушки.


Также играет роль комплекция, масса тела – чем она больше, тем более высокие и жесткие подушки будут удобными для сна.

Если вы спите на жестком матрасе, удобней окажутся подушки повыше, если матрас мягкий – лучше выбрать вариант пониже.

На подушке какой формы лучше спать?

Классические набивные подушки делаются, как правило, квадратными. Большой размер подушки обычно приводит к тому, что на ней оказываются не только голова и шея, но и плечи. Из-за этого позвоночник не может полностью выпрямиться и расслабиться. К чему это приводит, хорошо известно — плохой сон, головные боли по утрам, скованность, прогрессирование заболеваний шейного остеохондроза и т.д.

Чтобы обеспечить себе правильную поддержку во время сна, лучше выбирать подушки прямоугольной формы, даже если вы предпочитаете простую набивную подушку. На такой не будет соблазна забраться на нее повыше.

Формы ортопедических подушек могут быть самыми разными: классическая (универсальная), волнообразная (для сна на спине и боку), в виде звездочки (для сна на животе) с выемкой под плечо (для сна на боку) и так далее. Такие подушки считаются анатомическими или эргономическими. Выбор формы такой подушки очень индивидуален, порой человек привыкает к новой подушке в течение нескольких ночей. Зато если подошла, будет брать ее даже в отпуск.


При выборе изделия идеальный способ — «примерить» его под себя, то есть попробовать полежать на подушке в той позе, в которой вы обычно спите. Если спустя несколько минут тело полностью расслабилось, и шея не испытывает дискомфорт – подушка вам подходит.

Свойства лучшей подушки для сна

Для комфортного сна нужно учитывать еще множество факторов. Хорошая подушка должна обладать рядом свойств, зависящих от материала чехла и наполнителя. Чтобы сон был здоровым и полезным, подушка должна иметь:

  • хорошую гигроскопичность – то есть отводить влагу;
  • отличную воздухопроницаемость – натуральные наполнители дышат, если же вы покупаете изделие из современных вспененных материалов, отдавайте предпочтения перфорированным подушкам;
  • оптимальное для вас соотношение мягкости и упругости, которые зависят от параметров используемых материалов;
  • гипоаллергенные свойства – вызвать аллергию могут как натуральные наполнители, так и различные добавки и пропитки. Поэтому, если вы аллергик, к выбору материалов нужно подойти с осторожностью;
  • антистатичность – накопление статического электричества, свойственное некоторым синтетическим материалам, часто негативно влияет на самочувствие. Электростатичные волокна притягивают пыль и – как следствие – пылевых клещей;
  • способность к терморегуляции – это поможет превосходно себя чувствовать и крепко спать при любом микроклимате в помещении. Кстати, для тех, кто мучается ночью от жары, придуманы специальные подушки с охлаждающим гелем.

Материалы лучших подушек для сна

Выбирая подушку, на которой вам будет лучше спать, обратите внимание на ее материалы.

Наволочка должна быть из натуральной ткани — хлопок, вискоза, шелк предпочтительны. Съемный чехол, допускающий стирку, — также преимущество. Наличие пропиток и обработок с антистатическими, противопылевыми и другими свойствами тоже может положительно повлиять на комфорт сна. Если вы страдаете аллергией, особо стоит обратить на гипоаллергенность — некоторые натуральные наполнители или пропитки с запахом могут быть противопоказаны.

Материал наполнения подушки напрямую влияет на качество поддержки головы и шеи во время сна. И следовательно, от него в первую очередь зависит, насколько хорошо вам будет спать. Слишком мягкие материалы (пух, шелк) легко сминаются, чаще всего оставляя шею без должной поддержки. Упругие материалы (латекс, пены на основе пенополиуретана) дают хорошую поддержку, но требуют внимательного подбора по высоте и форме для конкретного человека. Для кого-то они оказываются слишком жесткими.

Самый современный вариант подушек — с эффектом мемори (памяти). Подушки с памятью становятся мягче в тех участках, где вы ее касаетесь и как бы «запоминают» нужное вам положение. Таким образом, подушка не оказывает ответного давления, максимально подстраиваясь под любые ваши изгибы, даже когда вы меняете положение во сне.

Как выбрать подушку – критерии и советы

По отзывам большинства покупателей, лучше спать именно на подушках с мемори-эффектом. Поэтому некоторые производители иногда добавляют даже в набивные подушки вставку из материала «мемориформ».


Учитывая все параметры и свойства, можно подобрать действительно идеальную подушку для сна. Следует помнить, что важно данное изделие подбирать персонально, с учетом индивидуальных анатомических особенностей. И подушка, удобная для одного, может совершенно не подойти другому. Выбрать лучший вариант будет проще, если вы примите к сведению наши советы по подбору лучшей подушки для сна.

Подобрать подушку в каталоге

8-800-555-60-55

На какой подушке лучше спать?

Выбор идеальной подушки – важный шаг к крепкому и здоровому сну. Ваше самочувствие зависит от многих факторов: размера этой постельной принадлежности, ее мягкости, формы и высоты. Как выбрать себе лучшую подушку для сна? Давайте разбираться.

Не секрет, что правильно подобранная подушка является гарантией крепкого и спокойного сна. Это изделие должно учитывать многие параметры, чтобы не навредить вашему здоровью, а принести пользу. Итак, подбирать подушку следует, исходя из:

  • размера;
  • высоты;
  • формы;
  • свойствам материала.

Удобные размеры подушки для сна

Слишком большие изделия уже почти вышли из обихода. Сегодня уже ни для кого не секрет, что лучшая подушка для сна должна поддерживать шею и голову, но не плечи. Поэтому оптимальные размеры подушки для взрослого человека — 60х40, 50х70 см, ребенку достаточно – 40х30.

Выбор высоты подушки — более индивидуален. Чтобы на ней было удобно спать, надо учесть много факторов:

  • привычная поза сна;
  • ширина плеча;
  • комплекция и вес спящего;
  • мягкость/жесткость матраса.

Вовремя сна подушка должна обеспечивать правильное положение позвоночника. Поэтому тем, кто предпочитает сон на животе, будут удобнее более низкие, почти плоские модели. Для спящих на спине оптимальная высота от 6 до 10 см. Сон на боку предполагает более комфортной большую высоту подушки. А широкоплечим, спящим на боку, лучше выбирать для сна самые высокие подушки.


Также играет роль комплекция, масса тела – чем она больше, тем более высокие и жесткие подушки будут удобными для сна.

Если вы спите на жестком матрасе, удобней окажутся подушки повыше, если матрас мягкий – лучше выбрать вариант пониже.

На подушке какой формы лучше спать?

Классические набивные подушки делаются, как правило, квадратными. Большой размер подушки обычно приводит к тому, что на ней оказываются не только голова и шея, но и плечи. Из-за этого позвоночник не может полностью выпрямиться и расслабиться. К чему это приводит, хорошо известно — плохой сон, головные боли по утрам, скованность, прогрессирование заболеваний шейного остеохондроза и т.д.

Чтобы обеспечить себе правильную поддержку во время сна, лучше выбирать подушки прямоугольной формы, даже если вы предпочитаете простую набивную подушку. На такой не будет соблазна забраться на нее повыше.

Формы ортопедических подушек могут быть самыми разными: классическая (универсальная), волнообразная (для сна на спине и боку), в виде звездочки (для сна на животе) с выемкой под плечо (для сна на боку) и так далее.

Как правильно выбрать подушку

Такие подушки считаются анатомическими или эргономическими. Выбор формы такой подушки очень индивидуален, порой человек привыкает к новой подушке в течение нескольких ночей. Зато если подошла, будет брать ее даже в отпуск.


При выборе изделия идеальный способ — «примерить» его под себя, то есть попробовать полежать на подушке в той позе, в которой вы обычно спите.

Если спустя несколько минут тело полностью расслабилось, и шея не испытывает дискомфорт – подушка вам подходит.

Свойства лучшей подушки для сна

Для комфортного сна нужно учитывать еще множество факторов. Хорошая подушка должна обладать рядом свойств, зависящих от материала чехла и наполнителя. Чтобы сон был здоровым и полезным, подушка должна иметь:

  • хорошую гигроскопичность – то есть отводить влагу;
  • отличную воздухопроницаемость – натуральные наполнители дышат, если же вы покупаете изделие из современных вспененных материалов, отдавайте предпочтения перфорированным подушкам;
  • оптимальное для вас соотношение мягкости и упругости, которые зависят от параметров используемых материалов;
  • гипоаллергенные свойства – вызвать аллергию могут как натуральные наполнители, так и различные добавки и пропитки. Поэтому, если вы аллергик, к выбору материалов нужно подойти с осторожностью;
  • антистатичность – накопление статического электричества, свойственное некоторым синтетическим материалам, часто негативно влияет на самочувствие. Электростатичные волокна притягивают пыль и – как следствие – пылевых клещей;
  • способность к терморегуляции – это поможет превосходно себя чувствовать и крепко спать при любом микроклимате в помещении. Кстати, для тех, кто мучается ночью от жары, придуманы специальные подушки с охлаждающим гелем.

Материалы лучших подушек для сна

Выбирая подушку, на которой вам будет лучше спать, обратите внимание на ее материалы.

Наволочка должна быть из натуральной ткани — хлопок, вискоза, шелк предпочтительны. Съемный чехол, допускающий стирку, — также преимущество. Наличие пропиток и обработок с антистатическими, противопылевыми и другими свойствами тоже может положительно повлиять на комфорт сна. Если вы страдаете аллергией, особо стоит обратить на гипоаллергенность — некоторые натуральные наполнители или пропитки с запахом могут быть противопоказаны.

Материал наполнения подушки напрямую влияет на качество поддержки головы и шеи во время сна. И следовательно, от него в первую очередь зависит, насколько хорошо вам будет спать. Слишком мягкие материалы (пух, шелк) легко сминаются, чаще всего оставляя шею без должной поддержки. Упругие материалы (латекс, пены на основе пенополиуретана) дают хорошую поддержку, но требуют внимательного подбора по высоте и форме для конкретного человека. Для кого-то они оказываются слишком жесткими.

Самый современный вариант подушек — с эффектом мемори (памяти). Подушки с памятью становятся мягче в тех участках, где вы ее касаетесь и как бы «запоминают» нужное вам положение. Таким образом, подушка не оказывает ответного давления, максимально подстраиваясь под любые ваши изгибы, даже когда вы меняете положение во сне. По отзывам большинства покупателей, лучше спать именно на подушках с мемори-эффектом. Поэтому некоторые производители иногда добавляют даже в набивные подушки вставку из материала «мемориформ».


Учитывая все параметры и свойства, можно подобрать действительно идеальную подушку для сна. Следует помнить, что важно данное изделие подбирать персонально, с учетом индивидуальных анатомических особенностей. И подушка, удобная для одного, может совершенно не подойти другому. Выбрать лучший вариант будет проще, если вы примите к сведению наши советы по подбору лучшей подушки для сна.

Подобрать подушку в каталоге

Как выбрать подушку для сна

Чтобы полноценно отдохнуть и восстановить силы, надо позаботиться, чтобы вся спальная комната излучала комфорт и покой.

Для этого не только надо правильно выбрать мебель, но и подобрать самые подходящие одеяла, подушки.

Правильные подушки для сна помогут человеку удобно лечь, расслабиться, хорошо выспаться. Поэтому советы по выбору подушки для сна пригодятся абсолютно всем хозяйкам, даже тем, кто считает, что можно спать без подобной роскоши.

Важность правильного выбора подушки для сна

Они бывают разные, но декоративные подушки или диванные не годятся для того, чтобы человек смог ровно лечь на время сна и чтобы расслабились мышцы спины и шеи. Только в такой позиции, когда позвоночник находится в ровном положении, можно во время сна снабжать кислородом головной мозг. Хорошие подушки позволят максимально правильно лежать голове и шее во время сна.

Чтобы знать, как правильно выбрать подушку, надо понимать, что для детей, младенцев, взрослых одни и те же виды не подойдут. Кроме величины еще есть различия по жесткости и наполнителю.

Так что универсальности здесь не получится, даже мужу и жене, спящим на одной кровати под одним одеялом могут понадобиться абсолютно разные виды подушек, а кому-то даже две.

Как выбрать подушку для сна по параметрам

Величина и форма

Все, кто ищет информацию про то, как сшить подушку самостоятельно, обычно бывают поражены тем, что форма у них бывает самой разнообразной. Но мы ведь выбираем не для красоты, а для того, чтобы поддерживать голову и шею в таком положении, чтобы позвоночник был ровным.

Для этой цели подойдут только прямоугольные и квадратные подушки, отзывы тому подтверждение. Чтобы получился полноценным ночной отдых, подушка по ширине не должна быть большей, чем матрас, а по высоте – как ширина плеч ее хозяина. Самые популярные модели по размерам:

  • подушки для сна 50 см* 70 см;
  • подушки для сна 70 см * 70 см.

Такие размеры считаются стандартными, и подобрать наволочки получится без проблем. Если же вы собираетесь сшить на заказ или купить подушку с другими размерами, не забывайте, что поиск в магазине готовых комплектов постельного белья не принесет успеха, его также придется сшить в индивидуальном порядке.

Детские подушки для разного возраста должны быть различными по размеру и прочим другим характеристикам. Совсем маленьким детишкам они совсем не требуются, также не нужны детям и ортопедические модели.

Жесткость

Выбор подушки по жесткости определяется вашей любимой позой во время сна:

  • на спине – она должна быть средней жесткости;
  • на боку – она должна быть максимально жесткой, часто любители такой позы мягкую подушку сгибают пополам для комфортного сна;
  • на животе – только мягкие модели подойдут для такой позы, чтобы лицу во время сна не было дискомфортно.

Наполнитель

Еще совсем недавно они были из исключительно натуральных наполнителей. Хотя перьевые подушки или пуховые, или из шерсти животных считаются с экологической точки зрения более приемлемыми, но они абсолютно не подходят тем, кто страдает аллергическими заболеваниями.

В наши дни современные технологии позволили нам спать на гипоаллергенных синтетических моделях, которые и стоят относительно недорого.

Подбираем хорошую подушку для ночного отдыха

Уход за ними нетрудоемкий, их стирка возможна в стиральных машинах-автоматах.

Силикон, синтепон, холофайбер, комфорель – кажется, что химическая промышленность буквально каждый день подкидывает нам новые виды наполнителей. Каждый из этого списка и даже натуральные наполнители имеет характеристики, присущие только одному определенному виду.

  • Синтепон – самый дешевый и самый распространенный вид. Микробам нет никаких шансов поселиться в этом материале. Но есть минус – подушка недолго держит нужную форму.
  • Холофайбер – форму держать будет долго, но отличается повышенной жесткостью. Любители спать на боку – это для вас!
  • Шерсть – очень быстро скатывается, но все-таки упругая и относительно мягкая. Имеет определенные лечебные свойства.
  • Шелуха круп — также может излечивать при помощи легкого массажа, но не очень долго прослужит.
  • Перья и пух птиц служат для самого комфортного сна, так как отличаются податливостью и очень мягкие. Если стирать пуховые подушки регулярно и правильно — они прослужит достаточно долго.

Про последний вид наполнителя стоит добавить, что если в составе пух птиц, живущих в северных широтах и водоплавающих, то это самый идеальный вариант, но в то же время и самый дорогой. Этот как раз тот случай, когда за удобство не жалко заплатить несколько дороже, очень быстро ваши новые пуховые подушки станут просто незаменимыми.

Как выбрать ортопедическую подушку

На вопрос, а какие подушки лучшие, многие очень быстро ответят, что ортопедические. Кому-то такие модели по душе, но и противников также много. Возможно, нелюбовь возникла от того, что эти люди сделали неправильный выбор ортопедической подушки.

Что же собой представляет ортопедическая подушка мечты? Она имеет отдельную часть – валик, специально сделанный для шеи, а в основной части есть углубление для головы. Если вам нравится спать на животе, то такая вещь будет абсолютно непригодной для вашего случая. Такие модели отличаются твердостью, это также многим не нравится.

Но жесткость и твердость у разных ортопедических моделей отличаются из-за конкретного наполнителя, поэтому всегда можно подобрать подходящую именно для вас. Важно знать, что во время сна они не меняют форму, поэтому неправильно подобранный вид, где валик будет очень жестким, может привести к болям головы и шеи.

Если с вашим здоровьем не все в порядке, а особенно с позвоночником, то, прежде, чем купить ортопедическую подушку, надо посоветоваться с вашим врачом. Возможно, что излишняя мнительность поможет вам сохранить значительную сумму денег, так как такие вещи стоят недешево и могут не подойти вам по медицинским показателям.

Кратко о хорошем выборе

Можно очень кратко охарактеризовать: какой же должна быть самая лучшая подушка. Такая характеристика должна надежно отпечататься в вашей памяти, когда в магазине вы будете выбирать самую подходящую из очень громадного количества представленных моделей. Итак, хорошая подушка – это:

  1. уютная для комфортного сна;
  2. продолжительное время не теряет форму;
  3. не поглощает запахи и не имеет запаха первоначально;
  4. не служит источником аллергии;
  5. прослужит достаточно долго;
  6. уход за ней простой;
  7. замечательно пропускает воздух;
  8. не возникает плесень на ней.

Пусть эти восемь пунктов и видео в конце статьи станут подсказкой для того, что выбрать подушку самую необходимую именно для вас и членов вашей семьи. Удачной покупки и комфортного сна в будущем!

Видео про правильную позу во время сна и как выбрать хорошую подушку для сна:

Мне больше всего нравятся пуховые подушки,так как я сплю на спине. Ортопедическая не понравилась,от неё шея потом болела. А на боку сплю на подушке из эвкалипта или бамбуковой. Я ночью просыпаюсь и меняю подушки. Я использую для каждого положения во сне разные подушки, в первую очередь по высоте. Иначе утром потом,даже голова болит,если на спине засну на высокой подушке.

Я покупал ортопедическую подушку в интернет магазине matrassika, с выбором помогли операторы, очень неожиданно на самом деле, обычно принимают заказ и до свидания) Статья очень познавательная, проверил знания операторов и убедился в том, что меня не обманули, спасибо!

[ad010]

Больше информации по теме: http://idealnijdom.ru

Что бы добавить отзыв необходимо зарегистрироваться!

Отзывы:

Ященко Валерий Викторович / Усть-Каменогорск / 2010.02.19 19:24:35 /
Сон наладился, успеваю только сделать ямку и нет меня до утра. По отзывам близлежащих храплю на порядок меньше. НЕТ!- подушкам из пера, поролона и синтепона, только подушка Эдельстар

Марина Новикова / Главный редактор сайта / 2009.11.03 12:11:57 /
С 38 лет моя кардиограмма, мягко говоря, показывала отрицательные результаты – мое верхнее давление постоянно держалось на отметке 150, мне дали инвалидность по сердцу, и врачи регулярно прописывали воз лекарств. Но вот случилось чудо, я уверена, что это просто чудо, которое сотворила подушка «Здоровый сон» (HS-01). Всего семь месяцев сна на подушке Здоровый сон», и все мои болячки как рукой сняло! Я всегда на виду у докторов, так как работаю в поликлинике. Давление нормализовалось, кардиограмма констатирует идеальную работу сердца, больше не требуется принимать таблетки горстями, и на лице больше нет водяных мешков, а только улыбки радости! Мое выздоровление стало главной причиной успеха подушки «Здоровый сон» в моем окружении. Всем, кто знает меня, захотелось испробовать чудо-подушку на себе. Все мои коллеги спят на подушках EDELSTAR, и, конечно, у каждого свои результаты. Кто-то стал лучше высыпаться, а раньше страдал бессонницей, кто-то испытывал боль в шее и спине, а теперь чувствует, что помолодел и даже заново родился с этой гречишной подушкой, которая дарит каждому поистине исцеляющий сон! Отзыв прислала Александра Машошина, г. Минск

Карачинец Татьяна Александровна / Гатчина, Ленинградская область / 2009.10.13 23:37:38 /
Карачинец Татьяна г.Гатчина Ленинградская область Где-то неделю привыкала к подушке, даже выкидывала ее ночью. А сейчас даже в отпуск беру с собой.

Выбор подушки: позаботьтесь о качестве вашего сна!

Голова приобретает такие контуры, как вам удобно и не потеет. Надо отметить, что лучше стала спать. Муж стал у меня выхватывать подушку, так пришлось и ему заказать, заодно и сыну. Так наша семья полностью перешла на экологически чистые подушки, были бы еще и матрацы!

Воронцова Татьяна Владимировна / Текели. / 2009.09.30 16:26:13 /
Подушка просто прелесть! Мне даже не нужно было привыкать, мое тело сразу же положительно восприняло эту подушку. Уснула сразу, проснулась бодрой, нигде ничего не болело, никогда в жизни так не высыпалась как сейчас, а еще у меня перестали проявляться отеки на лице как раньше! Я просто в восторге от этого приобретения!Такую вещь должен иметь каждый!

КЛИМОВИЧ ДМИТРИЙ МИХАЙЛОВИЧ / ГОРОД ИВАНОВО,БРЕСТСКАЯ ОБЛАСТЬ,БЕЛАРУСЬ / 2009.09.23 23:57:45 /
эта подушка-настоящая СКАЗКА!НИКАКОГО ПУХА,НИКАКОЙ ПЫЛИ!первые 2 ночи спать было непривычно.но вот уже почти месяц я высыпаюсь,даже если ложусь очень поздно!НЕ В ЭТОМ ЛИ ОТЛИЧИЕ ПОДУШКИ"ЗДОРОВЫЙ СОН"ОТ ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ?!ПОКУПАЙТЕ СМЕЛО,И ВАШИ СНЫ БУДУТ ТОЛЬКО ЦВЕТНЫМИ!!!

Мансуров Ренат Владимирович / Таганрог / 2009.09.08 15:59:05 /
КОГДА ПРИОБРЕЛ ПОДУШКУ В ОТЛИЧИИ ОТ ДРУГИХ СРАЗУ ЖЕ ВЛЮБИЛСЯ В НЕЕ!!! ЖЕНА ДОЛГО НЕ МОГЛА ПРИСПОСОБИТЬСЯ К НЕЙ. ГОВОРИЛА, ЖЕСТКАЯ, НЕУДОБНАЯ ВОНЯЕТ ГРЕЧКОЙ. А Я В ЭТО ВРЕМЯ СПАЛ "КАК УБИТЫЙ". ЧТО САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ, ПОМИМО ТОГО, ЧТО ПЕРЕСТАЛА БОЛЕТЬ ШЕЯ, ПЕРЕСТАЛА ПОТЕТЬ ГОЛОВА, Я СТАЛ ВЫСЫПАТЬСЯ ГОРАЗДО БЫСТРЕЕ, ЧЕМ РАНЬШЕ! И ТЕПЕРЬ Я СМЕЛО УВЕЛИЧИЛ КОЛИЧЕСТВО РАБОЧИХ ЧАСОВ, БУДУЧИ УВЕРЕННЫМ, ЧТО ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫСПЛЮСЬ! ПОПРОБУЙТЕ И УБЕДИТЕСЬ САМИ!

Науменко Владимир Григорьевич / Амурская область / 2009.08.31 15:26:50 /
Когда я приобрел подушку "Здоровый сон", я не подозревал какой подарок я себе сделал. Отзывы о подушке я слышал разные и противоречивые, что она твердая, шуршит, к ней надо привыкнуть. Ложась спать первую ночь я рядом с подушкой "Здоровый сон" положил свою привычную перьевую подушку (на всякий случай), но этот всякий случай не пришел. Я лежал и боялся пошевелится, что подушка начнет шуршать, но затем поворачивась заметил, что она вовсе не шуршит и совсем не твердая. Я не заметил как уснул на подушке из гречневой лузги и проспал до утра не просыпась, хотя за ночь я вставал 2-3 раза. Дневной отдых на подушке "Здоровый сон" также стал намного эффективнее. Сейчас я подушку из гречневой лузги ни на какую другую не променяю, так как действительно я обрел здоровый сон.

Родаева Елена Викторовна / Марьина Горка / 2009.08.29 13:31:56 /
Замечательная подушка из гречневой лузги! Когда на ней спишь летом голова не мокнет от жары, если сильно крутишься во время сна, подушка не меняет форму-это очень удобно! В ней не накапливается характерно-противный запах непросушенных перьевых подушек!

Дьяченко Константин Юрьевич / Тюмень / 2009.08.27 07:24:27 /
Эта подушка одна из первых наших покупок в EDELSTAR. Первый день подушка откровенно показалась неудобной, тяжёлой, одним словом — непривычной! Но! Уже на следующий день ни на чём другом спать мы не могли! Во первых она управляемая, т.е. ей можно легко придать удобную форму. Во вторых она всегда приятно-прохладная. В третьих шуршание лузги по настоящему успокаивает и усыпляет. Ну и конечно она экологически чистая, в ней не заводятся никакие "животные". За 2 года мы поменяли все наши подушки на "Здоровый сон", поменяли подушки нащим близким, и вам советуем!

Ketkova Marina Sergeevna / Berdyansk / 2009.08.19 12:33:11 /
Приобретая чудо подушку не верила в то,что она чем то мне поможет,но когда попробовала даже удивилась,я спала как ребёнок и проснулась бодрая и весёлая,для достижения моих целей это то что нужно!Супер!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *