Как заставить расти бороду

Как заставить расти бороду

Содержание

В большинстве случаев рост волос на лице у представителей сильного пола начинается после полового созревания.

Как сделать, чтобы росла борода

Идет этот процесс быстро или медленно во многом зависит от генетики, а также от ряда других причин. В каких-то ситуациях человек просто бессилен что-то изменить, а вот в других вполне может повлиять на сложившуюся ситуацию. Что нужно делать, если скорость роста волос на лице вас не устраивает или же он полностью отсутствует? Что делать, чтобы росла борода?

Налаживаем питание, чтобы борода росла

Чтобы борода росла быстрее, волосы должны получать соответствующее питание. Человеческий организм старается все свои системы содержать в балансе, равномерно распределяя как нагрузку, так и полезные вещества. Если в организм поступает мало полезных минералов, макроэлементов и витаминов, то нормально расти не смогут не только волосы, но и работать весь организм в целом. Поэтому, для мужчин очень важно придерживаться своеобразной диеты богатой на белок. Кроме того, в рационе должно присутствовать достаточное количество воды, а также необходимо задействовать мультивитаминные комплексы. Для употребления тех или иных витаминов лучше проконсультироваться с врачом, который подберет оптимальный, а главное, действенный комплекс, который сможет стать ступенькой в достижении поставленной цели. Делать это нужно для того, что бы борода хорошо росла.

Такая своеобразная «диета» должна также включать полноценный сон и исключать стресс. Стресс – это первый и очень распространенный враг людей. Также он способствует возникновению различных проблем с ростом волос на лице. Для усвоения белка, который содержит массу нужных и незаменимых веществ, – качественного и полноценного,- необходим полноценный сон. Так что в этой диете все компоненты друг с другом взаимосвязаны и делают все, чтобы борода росла.

Что не делать — не бриться

Процесс роста бороды требует терпения. Никто из мужчин не ожидает, чтобы борода будет расти по их желанию с невероятной скоростью, и, уже через пару дней, они проснуться с исполнившейся мечтой. Рост волос, особенно после того как бритье было проведено в последний раз, может вызывать дискомфорт. Отросшая щетина может стать настоящим испытанием для мужчин и проблемой для женщин.

Представителям сильного пола будет не нравиться свое отражение в зеркале, и появиться большое искушение сбрить все недостатки. Но делать этого не стоит. Кроме того, подбородок и щеки в процессе роста бороды могут чесаться. Если вы хотите, чтобы борода росла, перед искушением придется устоять, а зуд в скором времени пройдет сам.

Качественный уход для роста волос

Что делать, чтобы росла борода? Для того чтобы борода росла быстрее этот пункт является самым важным. Рост волос обусловлен не только наследственностью, количеством мужских гормонов в организме, но и тем, какой уход осуществляют за этим участком кожи. Для того чтобы ускорить рост растительности на лице, можно применить множество различных средств:

  • Массаж чтобы брода росла. Не стоит пренебрегать старым добрым массажем – это очень эффективное средство, которое опробовали на себе множество людей. Для того чтобы делать массаж в области лица, существует масса причин, но основная заключается в том, что такое воздействие заставляет кровь двигаться быстрее и обеспечивает ее активный прилив именно к тому участку тела, который в этом нуждается. За счет прилива крови, волосяные луковицы получают в несколько раз больше кислорода и полезных веществ. Это одна из основных причин, по которым рост всех волос увеличивается, а спящие луковицы «просыпаются», тем самым увеличивая густоту бороды. Его нужно делать регулярно, чтобы быстрее росла борода.
  • Применение современных средств, чтобы росла борода. Современная косметологическая индустрия выпускает множество различных средств, с помощью которых на лице происходит активный рост нужных волос. Они справляются с поставленной задачей, не зависимо от большинства причин, вызвавших отсутствие роста и делать особо ничего не нужно. Но существенным минусом таких препаратов является то, что их следует применять только после консультации с врачом, а кроме того, они вызывают активный рост волос не только на лице, но и по всему телу. Так что, в обращении с ними, нужно быть осторожными и делать все аккуратно. Хорошо, что им есть замечательная альтернатива для активации роста волос.
  • Делать маски чтобы борода росла. Большинство женщин очень часто делают разного рода маски, чтобы избавиться от проблем с волосами, чтобы они росли и становились гуще. Борода – это те же волосы, и, для них применение средств станет столь же эффективным, как и для шевелюры у женщин. Отлично на рост бородына лице повлияют согревающие маски. Они основываются на жгучем действии красного перца, горчицы, перцовки и других веществах. За счет их воздействия, волосяные луковицы получают не только важное количество витамин, но и начинают интенсивнее расти, за счет активного притока крови и активизации обменных процессов. Делать их нужно не часто, а процесс роста будет заметен уже после первой процедуры.
  • Компрессы чтобы борода росла. Кроме того, чтобы борода росла быстрее можно использовать и другие средства. Касторовое и репейное масло очень давно известны своими удивительными свойствами. Кроме всего прочего они отлично ускоряют рост бородына лице. Этими средствами пользуется большинство женщин, а уж они знают толк в волосах. Касторовое и репейное масло содержит в себе уникально количество витаминов и минералов, которые оздоравливают волосы, делают их сильнее и крепче. Все что необходимо делать, это нанести любое масло на кожу, аккуратно помассировать участок кончиками пальцев и оставить как минимум на один час. Если такой компресс не вызовет проблем и дискомфорта, то промокнув излишки масла, его можно оставлять на ночь. Хотя этот способ можно отнести к разряду «народных средств», он очень практичен и действенен. Он активизирует рост и поможет вашей бороде стать длиннее, гуще, красивее.

Значит, если не растет борода что делать? Человеческий организм способен на различные свершения, если ему немного помочь и предоставить все необходимые ресурсы. Ускорить рост «спящих» волос бороды вполне возможно, главное, не сидеть, сложа руки, а выбрать наиболее подходящий для себя способ и помогать матушке природе делать свое дело.

Современная мужская мода уже несколько лет делает акцент на густой и пышной растительности на лице. Однако, чтобы отрастить бороду необходимой длины, некоторым мужчинам требуется приложить довольно много усилий. К сожалению, далеко не у всех волосы на лице растут так быстро, как этого бы хотелось. Причин такому довольно много, поэтому ответ на вопрос, почему волосы слишком медленно растут, является исключительно индивидуальным. Скорость роста волос и их густота могут зависеть как от этнической принадлежности и генетической предрасположенности, так и от уровня тестостерона и образа жизни.

Почему не растет борода

Густота и скорость роста бороды — это индивидуальные особенности организма. У одних мужчин борода может практически полностью не расти вплоть до 25 лет, у других же уже к шестнадцати годам появляется необходимость ежедневно сбривать быстро растущую щетину. Большую роль в этом играют наследственность и гены, а также уровень гормона тестостерона в крови. Эти факторы влияют не только на количество волос, но и на то, в каком возрасте они начинают активно расти. Поэтому, если у вас плохо растет борода, для начала стоит обратить внимание на старшее поколение мужчин в семье. Возможно, глядя на своего отца, вы найдете ответ на вопрос, сколько времени понадобится на отращивание густой щетины.

Если причина плохого роста бороды не в наследственности, тогда стоит обратить внимание на общее состояние организма, уровень тестостерона и на то, сколько вы получаете витаминов.

  • На замедление роста очень сильно влияет физическое и эмоциональное перенапряжение. При больших нагрузках возможно даже обильное выпадение волос;
  • Наличие лишнего веса также может привести к небольшому облысению и неравномерному росту бороды, поэтому не стоит злоупотреблять жирной и вредной пищей;
  • Еще одна серьезная причина плохого роста волос — авитаминоз. Недостаток необходимых организму микроэлементов первым делом сказывается на состоянии волос и кожи. Для формирования здоровых волосяных фолликул нужны витамины А, С, Е и витаминов группы В;
  • Наличие вредных привычек – еще один ответ на вопрос, почему волосы на лице растут так долго;
  • Неправильное бритье тоже может мешать отрастить бороду, так как оно способно повредить структуру волос и фолликулы, вследствие чего волоски либо замедляют свой рост, либо вовсе перестают расти;
  • Помимо всего прочего на рост бороды влияет и общий гормональный фон. Если в организме снижен уровень тестостерона или произошла задержка полового созревания, и это первым делом скажется на скорости роста волос на лице и теле. Ответ на то, что с этим делать, может дать только врач, который после всех обследований должен прописать курс препаратов для поднятия уровня тестостерона;
  • Также в ответе за выпадение волос могут быть плохо подходящие средства по уходу за лицом и бородой.

Как заставить бороду расти

Самый главный совет в этом случае – это начать правильно питаться и выпивать необходимое количество воды в сутки. Ответ на вопрос, сколько жидкости должен выпивать в день мужчина, – 2,5 литра чистой воды в день. К тому же для того, чтобы быстро отрастить бороду, надо удовлетворить потребность организма в суточной норме витаминов и микроэлементов.

Также можно приобрести в аптеке специализированный витаминный комплекс.

Что делать, если не растет борода?

Такие наборы позволят грамотно рассчитать суточную норму микроэлементов, что очень полезно для быстрого роста бороды. Обязательно перед этим нужно получить совет от врача, так как все лекарственные средства необходимо подбирать индивидуально. Он даст ответ на вопрос, сколько и как долго нужно принимать те или иные препараты. К тому же избыток некоторых витаминов в организме также, как и их недостаток, может привести к негативным последствиям и аллергии.

Помимо этого, если не растет борода, следует придерживаться некоторых правил:

  • В первую очередь необходимо избавиться от стрессов. Постоянное нервное перенапряжение и недосыпание – одни из главных причин, почему не растет борода. Также на состояние организма влияет и малоподвижный образ жизни;
  • Здоровый полноценный сон тоже очень сильно влияет на состояние мужчины. Он способствует нормализации всех процессов в организме, обновлению клеток и росту волос и бороды;
  • Вредные привычки могут стать причиной того, что растет борода медленно и неравномерно. Отказ от пагубных пристрастий не только поспособствует более быстрому росту волос, но и весьма благоприятно скажется на общем состоянии организма;
  • Для лучшей стимуляции кровообращения стоит начать делать зарядку каждый день или ходить в тренажерный зал. Физические упражнения позволяют не только насытить клетки вашего тела кислородом и ускорить обмен веществ, но и зарядить хорошим настроением, что также поможет спокойнее реагировать на стрессовые ситуации;
  • Не стоит употреблять большое количество сладкого. Сахар довольно вреден для организма мужчины, к тому же его избыток приводит к тому, что волосы становятся слабыми и тонкими;
  • Очень важно также организовать комплексный уход за кожей лица и волосами. Чтобы отрастить бороду как можно быстрее, необходимо делать специальные маски, которые будут стимулировать волосяные фолликулы. Помимо этого следует регулярно увлажнять кожу кремами, специальными средствами и маслами. Если не растет борода, можно использовать маски с компонентами, которые будут усиливать кровообращение. Например, многие врачи дают совет добавлятьв них горчичный порошок или красный перец;
  • Хорошей стимуляцией роста волос в бороде будет массаж с использованием специальных средств или касторового и репейного масла. Наносить их нужно легкими продольными и круговыми движениями пальцев или мягкой щеткой, если волосы уже довольно длинные. Делать это лучше всего каждый день в течение всего времени, пока борода отрастает до необходимой длины. Для большего эффекта масло стоит не смывать в течение одного-двух часов.

Стоит помнить, что лучше всего витамины группы В усваиваются через кровь и пищеварение. Таким образом, применение специального комплекса витаминов и микроэлементов будет гораздо эффективнее многочисленных масок. Тем не менее, для максимально быстрого воздействия и лучшего роста волос следует принимать витамины и делать маски одновременно.

Если ничего из вышеперечисленного не помогло, лучше обратиться к врачам, которые смогут выявить другие возможные заболевания и подсказать ответ на вопрос, что нужно, чтобы отрастить бороду. Для начала следует пройти обследование у эндокринолога, дерматолога и иммунолога.

Состояние волос и кожи является ярким показателем уровня здоровья организма, поэтому, если волосы перестали расти и начали выпадать, стоит обязательно обратиться в поликлинику для выявления причины. Также врачи могут дать совет посетить некоторых других специалистов, которые помогут получить ответ на вопрос о возможных причинах плохого роста волос.

В большинстве случаев рост волос на лице у представителей сильного пола начинается после полового созревания. Идет этот процесс быстро или медленно во многом зависит от генетики, а также от ряда других причин. В каких-то ситуациях человек просто бессилен что-то изменить, а вот в других вполне может повлиять на сложившуюся ситуацию. Что нужно делать, если скорость роста волос на лице вас не устраивает или же он полностью отсутствует? Что делать, чтобы росла борода?

Налаживаем питание, чтобы борода росла

Чтобы борода росла быстрее, волосы должны получать соответствующее питание. Человеческий организм старается все свои системы содержать в балансе, равномерно распределяя как нагрузку, так и полезные вещества. Если в организм поступает мало полезных минералов, макроэлементов и витаминов, то нормально расти не смогут не только волосы, но и работать весь организм в целом. Поэтому, для мужчин очень важно придерживаться своеобразной диеты богатой на белок. Кроме того, в рационе должно присутствовать достаточное количество воды, а также необходимо задействовать мультивитаминные комплексы. Для употребления тех или иных витаминов лучше проконсультироваться с врачом, который подберет оптимальный, а главное, действенный комплекс, который сможет стать ступенькой в достижении поставленной цели. Делать это нужно для того, что бы борода хорошо росла.

Такая своеобразная «диета» должна также включать полноценный сон и исключать стресс. Стресс – это первый и очень распространенный враг людей. Также он способствует возникновению различных проблем с ростом волос на лице. Для усвоения белка, который содержит массу нужных и незаменимых веществ, – качественного и полноценного,- необходим полноценный сон. Так что в этой диете все компоненты друг с другом взаимосвязаны и делают все, чтобы борода росла.

Что не делать — не бриться

Процесс роста бороды требует терпения. Никто из мужчин не ожидает, чтобы борода будет расти по их желанию с невероятной скоростью, и, уже через пару дней, они проснуться с исполнившейся мечтой. Рост волос, особенно после того как бритье было проведено в последний раз, может вызывать дискомфорт. Отросшая щетина может стать настоящим испытанием для мужчин и проблемой для женщин.

Представителям сильного пола будет не нравиться свое отражение в зеркале, и появиться большое искушение сбрить все недостатки. Но делать этого не стоит. Кроме того, подбородок и щеки в процессе роста бороды могут чесаться. Если вы хотите, чтобы борода росла, перед искушением придется устоять, а зуд в скором времени пройдет сам.

Качественный уход для роста волос

Что делать, чтобы росла борода? Для того чтобы борода росла быстрее этот пункт является самым важным. Рост волос обусловлен не только наследственностью, количеством мужских гормонов в организме, но и тем, какой уход осуществляют за этим участком кожи. Для того чтобы ускорить рост растительности на лице, можно применить множество различных средств:

  • Массаж чтобы брода росла.

    Как вырастить бороду в домашних условиях

    Не стоит пренебрегать старым добрым массажем – это очень эффективное средство, которое опробовали на себе множество людей. Для того чтобы делать массаж в области лица, существует масса причин, но основная заключается в том, что такое воздействие заставляет кровь двигаться быстрее и обеспечивает ее активный прилив именно к тому участку тела, который в этом нуждается. За счет прилива крови, волосяные луковицы получают в несколько раз больше кислорода и полезных веществ. Это одна из основных причин, по которым рост всех волос увеличивается, а спящие луковицы «просыпаются», тем самым увеличивая густоту бороды. Его нужно делать регулярно, чтобы быстрее росла борода.

  • Применение современных средств, чтобы росла борода. Современная косметологическая индустрия выпускает множество различных средств, с помощью которых на лице происходит активный рост нужных волос. Они справляются с поставленной задачей, не зависимо от большинства причин, вызвавших отсутствие роста и делать особо ничего не нужно. Но существенным минусом таких препаратов является то, что их следует применять только после консультации с врачом, а кроме того, они вызывают активный рост волос не только на лице, но и по всему телу. Так что, в обращении с ними, нужно быть осторожными и делать все аккуратно. Хорошо, что им есть замечательная альтернатива для активации роста волос.
  • Делать маски чтобы борода росла. Большинство женщин очень часто делают разного рода маски, чтобы избавиться от проблем с волосами, чтобы они росли и становились гуще. Борода – это те же волосы, и, для них применение средств станет столь же эффективным, как и для шевелюры у женщин. Отлично на рост бородына лице повлияют согревающие маски. Они основываются на жгучем действии красного перца, горчицы, перцовки и других веществах. За счет их воздействия, волосяные луковицы получают не только важное количество витамин, но и начинают интенсивнее расти, за счет активного притока крови и активизации обменных процессов. Делать их нужно не часто, а процесс роста будет заметен уже после первой процедуры.
  • Компрессы чтобы борода росла. Кроме того, чтобы борода росла быстрее можно использовать и другие средства. Касторовое и репейное масло очень давно известны своими удивительными свойствами. Кроме всего прочего они отлично ускоряют рост бородына лице. Этими средствами пользуется большинство женщин, а уж они знают толк в волосах. Касторовое и репейное масло содержит в себе уникально количество витаминов и минералов, которые оздоравливают волосы, делают их сильнее и крепче. Все что необходимо делать, это нанести любое масло на кожу, аккуратно помассировать участок кончиками пальцев и оставить как минимум на один час. Если такой компресс не вызовет проблем и дискомфорта, то промокнув излишки масла, его можно оставлять на ночь. Хотя этот способ можно отнести к разряду «народных средств», он очень практичен и действенен. Он активизирует рост и поможет вашей бороде стать длиннее, гуще, красивее.

Значит, если не растет борода что делать? Человеческий организм способен на различные свершения, если ему немного помочь и предоставить все необходимые ресурсы. Ускорить рост «спящих» волос бороды вполне возможно, главное, не сидеть, сложа руки, а выбрать наиболее подходящий для себя способ и помогать матушке природе делать свое дело.

Мода на растительность на лице постоянно меняется, но вот наступил этап, когда носить бороду снова становится признаком красоты. Проблема в том, что сделать это не так просто, необходимо запастись терпением, средствами по уходу и выполнять некоторые рекомендации, как вырастить бороду.

Как вырастить бороду поэтапно

Красивая и длинная борода – работа не одного дня и совсем не то же самое, как отрастить щетину. На то, как и какая растительность растет на вашем лице, влияет множество факторов:

  • количество гормонов;
  • правильное питание;
  • здоровый образ жизни;
  • поступление нужного количества витаминов и т.д.

Начинать отращивать волосы на лице следует уже после полового созревания, когда мальчик физиологически становится мужчиной. Отрастить бороду в подростковом периоде практически невозможно, организм просто не готов еще к этому. Крайне не рекомендуется применять дополнительные средства, лекарства, таблетки или гормоны для стимулирования. Результат все равно будет плохой, волоски будут расти неравномерно. Добиться нужно результата быстро не получится, отрастить бороду – медленный процесс, который требует времени, терпения и явного желания.

Можно условно разделить рост растительности на три стадии:

Перед тем, как отрастить бороду, следует удостовериться, что у вас есть возможность добиться густой растительности на лице. Отложите бритву на 1-2 недели и посмотрите на рост волос, есть ли проплешины, «пустые» участки. Если таковые присутствуют, то следует посоветоваться со специалистом в парикмахерской, возможно, придется отказаться от идеи. В некоторых случаях лучшего роста можно добиться с помощью специальных гелей, лосьонов, масел, шампуней. Если же все хорошо, то переходим ко стадии 2.

Период, который может заставить вас отказаться от этой идеи и разочароваться, поэтому соберите волю в кулак. Вам придется следить, чтобы:

  1. Растительность добавляла «вес» на подбородке, избегая его на шее. Кадык должен быть либо выбрит, либо иметь недлинную щетину.
  2. Не запускайте участок под нижней губой, вовремя его подстригайте.
  3. Хорошо умывайтесь после еды, потому что волоски на лице прекрасно впитывают все запахи и сохраняют их длительное время.

Волоски будут торчать во все стороны, обладатель будет выглядеть слегка безумным и лихим. Возникает зуд на коже, но он пройдет через 1-2 недели. На этом этапе нужно начинать подстригать бороду, придавая ей форму, постепенно укорачивая волоски по бокам.

Чем мазать лицо чтобы росла борода в домашних условиях

Когда решили отрастить бороду, необходимо набраться терпения, пережидать моменты, когда захочется все бросить.

Это можно уже будет назвать полноценной бородой, которая будет становиться предметом вашей гордости. Учтите, что волосы на лице нуждаются в еще более тщательном уходе, чем на голове, их следует ежедневно мыть и расчесывать. Для улучшения вида часто используют специальные масла, воск или лосьоны. Регулярно подстригайте бороду и усы, чтобы это был не просто клок волос, а настоящее украшение для мужского лица.

Средство для роста бороды

Тем же, кто ищет варианты, как сделать бороду гуще, усилить ее рост, следует воспользоваться некоторыми средствами. Можно разделить их на три основные группы:

  1. Медицинские препараты. Использовать их можно только после консультации с врачом.
  2. Народные рецепты. Как правило, абсолютно безвредны для здоровья человека, помогают естественным путем отрастить бороду.
  3. Косметические средства. Выполняют практически ту же функцию, что и народные средства, но стоят дороже и продаются в специализированных магазинах. Плюс в том, что нет необходимости самостоятельно ничего готовить, заваривать, настаивать и т.д.

Репейное и касторовое масло для бороды

Внешний вид вашей бороды будет зависеть напрямую от того, сколько времени вы уделяете уходу за ней. Не обязательно приобретать дорогие средства, препараты. Улучшить состояние волос на лице поможет масло для роста бороды, как правило, используют касторовое или репейное. Ниже несколько рецептов приготовления в домашних условиях этих средств:

  1. Репейное масло само по себе хорошо влияет на волосы. Необходимо использовать его раз в день перед сном, нанося с помощью расчески на бороду. Утром его необходимо смыть. Полезно использовать не только в качестве ухода, но и в роли способа, как быстрее отрастить бороду.
  2. Смешайте касторовое, репейное масло. Перед применением попарьте лицо на протяжении 5 минут. Промокните марлю смесью и приложите компресс к подбородку, щекам, держите не дольше 2 часов.
  3. Еще один вариант – смесь красного перца (щепотка), касторового, репейного масла по 2 чайные ложки. Нанесите смесь на лицо и держите не мене 15-30 минут. Масла содержат питательные вещества, а перец стимулирует улучшение кровообращения. Смыть средство нужно теплой водой.

Крем

Можно найти специальное средство, чтобы отрастить бороду, в виде крема – Black Phomthong. В состав входят только натуральные ингредиенты, которые стимулируют работу луковиц, ускоряют рост: молочное, кунжутное масло, зеленого чая, мускатного ореха, клитория тройчатая. В креме нет опасных веществ, гормонов, которые могли бы повлиять на здоровье человека. Производитель указывает, что этот крем хорошо сочетается вместе с Моноксидилом, снижает выраженность побочных эффектов этого препарата.

Мазь

Можно встретить рекомендации на форумах касательно использования мазей с гормонами, чтобы отрастить на лице растительность. Следует учитывать, что такие средства могут повлечь за собой нарушение гормонального фона в организме и вызывать побочные эффекты. Использовать их рекомендуется исключительно после консультации с соответствующим специалистом.

Что делать, если не растет борода

Есть категория мужчин, у которых отрастить бороду просто не получается в силу генетических особенностей или образа жизни. В этом случае нужно определить причину слабого роста и устранить сначала ее. Как правило, загвоздка кроется в недостаточном выделении тестостерона, нехватке витаминов. Начните с изменения образа жизни:

  1. Скорректируйте питание, ешьте больше продуктов с высоким содержанием белка.
  2. Запишитесь в спортивную секцию или тренажерный зал. Активные физические нагрузки стимулируют выработку тестостерона, который влияет на рост растительности на лице.
  3. Увеличьте потребление овощей, фруктов.
  4. Полноценно отдыхайте, без алкоголя и сигарет.
  5. Избегайте или вовремя снимайте стресс.

Как ускорить рост бороды с помощью витаминных комплексов

На скорость роста волосяного покрова на теле влияют поступающие в организм витамины. Чтобы усилить рост и отрастить бороду быстрее, следует увеличить потребление групп элементов:

  • В1;
  • В6;
  • В12;
  • Биотина (по 2,5 мг за день).

Видео: как отрастить бороду, если она не растет

Отзывы

Коля, 24 года: Искал в интернете способы, как быстро отрастить бороду, но все они вызывали сомнения, потому что рекомендовали очень странные средства. В итоге просто собрал волю в кулак и не брился месяц. Это был самый сложный период (чесалась кожа, волоски кололи лицо), но дальше стало намного проще. Всегда ухаживайте за бородой, иначе она будет выглядеть отвратительно.

Женя, 28 лет: Отрастить бороду это половина дела, затем нужно правильно за ней ухаживать. Парни, не стесняйтесь мыть ее шампунем и использовать кондиционер, тогда она будет намного мягче, не будет торчать во все стороны и крутиться в бублики, гребешок тоже вам в помощь. Мне удалось ускорить рост за счет занятий спортом, что полезно в любом случае.

Антон, 23 года: Генетически не создан для ношения бороды, растет маленькими пучками и очень жиденько. Никакие средства, лосьоны, крема и мази не помогли, даже всеми любимый Моноксидил. Тут уж раз не судьба, значит, нечего мучить лицо, оставьте его в покое и не вредите коже.

В здоровом теле борода растет гораздо быстрее

У мужчин волосы на лице начинают расти, когда они достигают полового созревания. Хотя темпы роста бороды и усов в основном зависят от ваших генов, некоторые вещи могут ускорить их рост. Помимо очевидного способа покупки препаратов, стимулирующих рост волос на лице, существует несколько способов, которые позволяют сохранить здоровье волос, а также ускорить рост бороды. Поэтому если у вас плохо растут волосы на лице, а вы хотите отрастить бороду или щетину, следующие советы вам помогут.

Как быстрее отрастить волосы на лице

Правильное питание

Питайтесь здоровой пищей и пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать работу организма на оптимальном уровне. Скудное питание и плохое общее состояние здоровья приведут к тому, что усы и борода будут плохо расти. Включите в свой ежедневный рацион определенные витамины и минералы, такие как витамины A, B3, B5, B6, B12, C, D, E, железо и биотин (витамин Н). Эти витамины не только полезны для здоровья и роста волос на лице, но также улучшают состояние кожи. Многие из этих витаминов входят в состав мультивитаминных комплексов. Так как волосы в основном состоят из белка кератина, то увеличение потребления белка поможет вам отрастить бороду быстрее.

Уход за кожей

Ежедневно поддерживайте ваше лицо чистым, увлажненным и отшелушенным, чтобы обеспечить хороший рост волос на лице. Обработка лица паром откроет поры для легкого очищения и более тщательного бритья. Пилинг удалит мертвые клетки кожи и сохранит ваши поры и волосяные фолликулы чистыми.

Узнайте: что делать, чтобы росла борода, и как добиться густого волосяного покрова на лице?

Это позволит улучшить развитие волос и предотвратит врастание их в кожу, что может препятствовать росту бороды. Увлажнение поддержит ваши поры и кожу здоровой, что также важно для увеличения растительности на лице. Для отращивания бороды также можно использовать массажер для лица, с помощью которого можно улучшить приток крови к волосяным луковицам. Также естественным способом, помогающим бороде расти быстрее, является втирание в него масла эвкалипта.

Стресс

Ограничьте количество стресса в вашей жизни и научитесь управлять источниками стресса, которые имеют место быть. Стресс замедляет рост волос на лице и делает их слабыми и ломкими. Физические упражнения, медитация, йога и дыхательные упражнения – хорошие способы для борьбы со стрессом. К тому же выполнение физических упражнений улучшает состояние здоровья, а в здоровом теле борода растет гораздо быстрее.

Сон

Получайте достаточное количество сна в ночное время. Во время сна ваш организм естественным образом восстанавливается от дневного напряжения, восстанавливает и обновляет клетки тела и ускоряет рост волос на лице. Недосыпание будет препятствовать вашей цели по отращиванию щетины или бороды.

Тестостерон

Высокая выработка тестостерона в период полового созревания стимулирует первоначальный рост волос на лице. Таким образом, повышение вашего уровня тестостерона может ускорить рост растительности на лице. Силовые упражнения, такие как поднятие тяжестей, сон не менее восьми часов в сутки, а также отказ от курения способствуют увеличению производства тестостерона.

Советы и предупреждения

Не переусердствуйте с приёмом витаминов, так как наличие слишком большого количества какого-либо витамина или минерала в вашем рационе может нанести вред вашему здоровью.

Темпы роста усов и бороды имеет тенденцию увеличиваться с возрастом. Поэтому если вы ещё молоды и у вас только что начали расти волосы на лице, вам следует немного подождать.

Существует заблуждение, что частое бритье помогает бороде расти быстрее и гуще. Исследование показало, что бритье волос на лице не влияет ни на скорость их роста, ни на их структуру. Посудите сами, если бы это было правдой, то все люди, которые регулярно бреют лицо, вскоре бы обзавелись густой бородой.

Медленный или неравномерный рост волос на лице – довольно частая проблема среди мужчин. Длинные волосы и борода имеют большое значение для современной моды, а также это очень яркий способ выражения мужественности и силы. Помимо этого густая и красивая борода позволяет придать лицу мужественности, сделать его более выразительным и привлекательным для слабого пола.

Причин плохого роста волосдовольно много. Это может быть как одна проблема, так и совокупность нескольких. Длина волос бороды, а также ее густота строго индивидуальны и зависят от здоровья мужчины и особенностей его организма в целом, поэтому нельзя сразу дать точный ответ на вопрос, почему плохо растет борода и что с этим делать. Чтобы избавиться от этой проблемы, первым делом необходимо посетить врачей и выявить настоящую причину, которая мешает отрастить длинную и густую бороду.

В первую очередь стоит записаться на прием к следующим специалистам:

  • Эндокринолог;
  • Уролог;
  • Дерматолог;
  • Иммунолог.

Посещение этих врачей поможет получить ответ на все вопросы по этой теме и составить полную картину общего состояния организма, а также даст возможность определить, что является основополагающей причиной плохого роста волос и бороды.

Почему мало волос на бороде

Основная причина плохого роста волос на лице – низкий уровень тестостерона. Недостаток этого гормона в организме мужчины может привести к частичному или даже полному прекращению роста бороды на лице. В таком случае проблему может решить лечение у грамотного специалиста, который назначит необходимые гормональные препараты, которые позволят повысить уровень тестостерона.

Также возможная причина медленного роста бороды – возрастные особенности организма мужчины и позднее взросление. Это является сугубо индивидуальной характеристикой тела человека, поэтому, чтобы отрастить бороду необходимой длины, нужно только подождать несколько лет. Если же борода так и не начинает расти после 25 лет, следует обратиться к врачу, который проверит уровень гормона тестостерона или выявит возможные отклонения.

Неправильное бритье – довольно частая причина плохого роста волос на лице. При неверном проведении бритвой по коже возможно повреждение самой структуры волос, после чего они перестают расти. Вследствие этого на лице могут возникнуть зоны, на которых практически не будет расти борода. Также это может вызвать появление вросших волосков, которые могут воспалиться и принести дополнительный дискомфорт.

Очень сильно на рост бороды влияет и образ жизни, который ведет человек. Постоянные стрессы, физические нагрузки, неправильное питание и недостаток витаминов очень сильно сказывается на состоянии организма мужчины. Замедление роста бороды и волос – один из важных сигналов того, что с телом не все хорошо, и его надо срочно приводить в порядок.

Проблемы с ростом волос на лице также могут быть связаны и с избыточным весом. Постоянная чрезмерная нагрузка очень сильно сказывается на здоровье, что в первую очередь отражается на состоянии волос.

Генетическая предрасположенность – еще одна причина, которая очень сильно влияет на длину и скорость роста бороды. В отличие от предыдущих причин, этот фактор невозможно исправить, поэтому если у старшего поколения мужчин в семье небольшая и редкая растительность на лице, то велика вероятность, что и у младшего поколения она не окажется пышной и густой.

Также на рост бороды влияет и расовая принадлежность. Например, для народов Кавказа характерен обильный рост волос на лице уже в подростковом возрасте, а у азиатов бородой могут похвастаться мужчины в большинстве случаев только зрелого возраста.

Как отрастить бороду

Чтобы волосы на лице росли хорошо, необходимо придерживаться следующих правил:

Первым делом нужно проверить уровень гормона тестостерона в организме, обратившись для этого к врачу. Посещение специалиста даст гарантию качественного решения проблемы, а грамотный врач даст ответы на все интересующие проблемы относительно волос и бороды.

Помимо гормонов с плохим ростом волос поможет справиться восполнение недостатка витаминов и необходимых микроэлементов. Для этого нужно употреблять больше фруктов и овощей, а также сделать акцент на белковой пище. Также можно приобрести специальный комплекс витаминов, который позволит грамотно рассчитать суточную норму. Лучше всего перед этим проконсультироваться со своим врачом.

Что делать мужчинам, чтобы отрастить бороду

Его ответ позволит не ошибиться в выборе препарата.

Также очень важно нормализовать свое питание и заняться спортом. Для организма это будет особенно хорошо, так как такая физическая нагрузка позволит бороться с лишним весом и стрессами, а также поможет ускорить выработку гормона тестостерона. Вообще, также немаловажным является и отказ от вредных привычек. Употребление алкоголя и курение весьма негативно сказывается на скорости роста бороды и волос.

Здоровый полноценный сон – еще один ответ на вопрос, как ускорить рост бороды и волос. Стоит оформить свой дневной график так, чтобы хватало 7-8 часов на сон. За это время успевает восстановиться и приобрести новые силы.

Если борода растет медленно из-за особенностей организма, можно попробовать перестать бриться в течение одного месяца. Этого времени будет достаточно, чтобы даже самые медленные волосяные луковицы активизировались. Также это значительно уменьшит травматизм кожи лица и предотвратит появление вросших волосков. Помимо этого редкое бритье даст время для восстановления кожи и фолликулов и позволит прорасти наружу уже вросшим волоскам.

Желательно вместе со всеми мероприятиями также ухаживать за бородой и кожей лица, используя различные маски, крема и масла. Очень хорошо для роста бороды подходят репейное и касторовое масло. Они хорошо заживляют кожу и ускоряют рост волос.

Помимо этого они насыщают их витаминами, придают здоровый блеск и силу и защищают от появления вросших волосков.

Чтобы отрастить бороду, нужно улучшить кровообращение. Для этого можно использовать разогревающие маски на основе красного перца или периодически умываться со скрабом. Вообще, лучше два раза в неделю проводить чистку лица при помощи отшелушивающих кремов. Это не только ускорит кровообращение, но и позволит избавиться от вросших волосков.

Чтобы предотвратить появление вросших волосков, стоит перед бритьем хорошо распарить кожу. Также нужно по возможности как можно меньше натягивать кожу при сбривании и никогда не бриться против щетины.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ya krevedko