Восточные танцы

Восточные танцы

История восточного танца

История восточного танца начинается в древности, когда танец живота был ритуалом подготовки к деторождению. В то время не было больниц, обезболивающих препаратов и других медикаментов, облегчающих процесс родов, поэтому женщины превратили в ритуал те движения, которые укрепляли и тонизировали мышцы и тем самым облегчали роды.

Многие движения танца живота сосредоточены в области живота или таза. Попеременное напряжение и расслабление мышц тренирует внутренние органы и мышцы живота. Волнообразные движения, по мнению специалистов, задействуют те мышцы, которые выталкивают ребенка из матки.

Существует теория о том, что эти движения могли быть положены на музыку и превращены в ритуал в странах Ближнего Востока, как часть распространенной в древности женской религии поклонения богине. В последствии древние женские религии были подавлены появившимися патриархальными — иудаизмом, христианством, исламом. Однако отголоски древних ритуалов поклонения богине-женщине живут и в современном искусстве восточного танца.

Термин «танец живота» (bеllу) происходит от арабского слова beledy, что означает «родина», «родной город». Словом «беледи» называют музыку, танец и костюм. С самого начала беледи всегда был танцем женского самовыражения, и чаще всего исполнялся в женской компании вдали от мужских глаз.

Беледи развился в многокультурное искусство, сегодня известное как «восточный танец», во времена Османской империи, когда женщины из разных стран вместе жили в гаремах турецких султанов и, конечно же, там танцевали. Бесспорно, многие султаны имели счастье наслаждаться прекрасным танцем, но сама женщина напоминала собой лишь тень, извивающуюся за кружевными покрывалами. Эротизм танца живота исходит из загадки запретного и скрытого.

Мужчин привлекал танец живота не только из-за его неприкрытой чувственности, но и потому, что женщины для них были окружены ореолом загадочности: мужчина не имел доступа в часть дома, где жили женщины, и не мог присутствовать на женских собраниях, неотъемлемой частью которых был танец живота.

В сегодняшнем постиндустриальном мире женщин по всему миру увлекает древнее искусство танца живота. Некоторые занимаются им как физическими упражнениями, других привлекает музыка и загадочность восточной культуры. Когда женщина влюбляется в восточный танец именно как в ипостась искусства, она постепенно открывает для себя все новые и новые особенности восточного танца. Достигнув определенного уровня мастерства, она начинает по-новому пользоваться своим телом, выражая с его помощью все что угодно, от здоровой матриархальной женской силы до утонченных, возвышенных полетов души. Когда женщина меньше всего этого ждет, танец открывает новые аспекты ее «я», которые ей только предстоит осознать и исследовать.

Восточный танец — это тайна древней культуры, загадка, ответ на котору не лежит на поверхности. Тайна человеческого тела. Тайна слияния с музыкой, в которой совсем другие ритмы, тона и инструменты. Тайна нашей энергии и того, как раскрытие этой энергии творит чудеса.

Позвоните: 8 (903) 829-96-89 и танцуйте вместе с нами.

История танца живота

Приходите! Мы всегда рады видеть Вас в нашей школе восточного танца!

Восточные танцы.

Тысячелетия назад человек еще только-только училось общению, но уже существовал язык танца. С помощью жестов и движений человек рассказывал, как он видит окружающий мир, что он чувствует.

Сам танец всегда был связан с бытом человека, его народа. Неслучайно каждый танец связан с характером племени, в котором он зародился.

Восточный танец стоит особняком среди всех. Его называют и чарующим, и соблазнительным, ароматным, ласковым, порой жестоким, порой сказочным.

Техника восточного танца уникальная, сам же он олицетворяет саму жизнь, движения танцовщиц приоткрывают загадочные тайны. На Западе его зовут "танец живота", но это название неверное.

Про восточные танцы складываются различные мифы, объясняющие как появились те или иные элементы, движения. Но красивые легенды про красивые танцы не всегда правдивы, поэтому разберемся подробнее в том, откуда появились те или иные техники, движения, костюмы и развенчаем основные мифы.

Все танцовщицы обязательно на пупке носят украшения. Идея украшать пупок на самом деле возникла лишь в 30-х годах 20-го столетия в Голливуде. Именно так восточный танец представляли себе местные продюсеры и режиссеры.

Спорт для детей и взрослых

На самом же Востоке танцовщицы таких украшений не имеют.

В танце живота используется трость в качестве символа пастушьего посоха, которым когда-то женщины пользовались при выпасе овец. Танец с тростью родом из Южного Египта. По традиции все мужчины той местности носили с собой длинные посохи, которые они использовали в качестве оружия. Постепенно даже возникло целое военное искусство владения посохом, возник и танец изображает борьбу с помощью этого оружия. Через какое-то время женщины стали танцевать уже с тростью, игриво обыгрывая мужские забавы, со временем и оформился "ракс аль ассайя" — танец с посохами.

В военных походах женщины сопровождали мужчин, по ночам развлекая их танцами. Это и явилось основой для появления танца с жонглированием меча на голове. Нет никаких фактов, которые бы подтвердили этот миф. Более того, сам танец с жонглированием мечом мало распространен на Ближнем Востоке. Исследователи считают, что на использование меча, как фольклорного инструмента в танце натолкнула картина художника Жана-Леона Жерома в 19 столетии. Его-то живопись и стала катализатором для творчества танцовщиц по всему свету. Можно предположить, что позирующая художнику модель действительно исполняла такой танец, это умели и ее соплеменницы, однако такой прием никогда не был общепринятым. В Египте есть похожий танец, когда мужчина делает движения с мечом в руке, совершая агрессивные действия. Но и в таком танце нет балансировки меча, ни на теле, ни на голове.

Танец живота использовался в гареме для привлечения внимания султана. Из танцовщиц правитель и выбирал самую лучшую. Это заблуждение — самое распространенное, но факты легко опровергают его. Элементы танца передавались из поколения в поколения, считается, что в основе его лежат техники, которые позволяли женщине подготовить мышцы живота для родов. Даже сегодня такие движения присутствуют в ритуалах на Ближнем Востоке и Северной Африке. Женщины окружают свою подругу, которая готовится рожать, и начинают совершать круговые движения бедрами, готовя ее к предстоящему. В гареме же не было такого, чтобы султан ходил и задумчиво выбирал из танцующих красоток себе пассию. Жены вообще редко видели султана в больших гаремах. Решение же о том, кто именно из молодых жен будет принадлежать этой ночью мужу, принималось или его матерью или же старшей женой. Поэтому и энергия молодых девушек была направлена не на изучения танца и овладение мастерством, а на завоевание благосклонности старших и влиятельных женщин. Хотя не исключено, что девушки танцевали друг для друга, скрашивая унылые дни. Сегодня на Ближнем Востоке женщины часто танцуют для других женщин — это могут быть соседки, подруги, кузины, сестры, тетушки. Танец является развлечением, приятным времяпрепровождением в ожидании супруга. Танцы можно встретить на семейных праздниках, свадьбах и даже на некоторых мужских праздниках.

Целью танца живота традиционно было соблазнение мужчины. Как было сказано выше, на Востоке женщины танцуют преимущественно друг для друга, такая традиция складывалась веками. Конечно же, кто-то из красоток использовал такой прием и для соблазнения за закрытыми дверями полюбившегося мужчины, однако это нетрадиционное для культуры Востока исключение. Для людей, выросших в такой среде, не существует понятия как танец-соблазнение, этому не учат благовоспитанных дочерей.

На Ближнем Востоке есть традиционный танец Семи Вуалей. Он основан на предании о том, как богиня Иштар спускалась в подземный мир, оставляя около каждого из семи врат по одной из своей вуалей. И эта история является всего лишь красивым мифом. Существует библейский рассказ о женщине, которая станцевала для Ирода, тронув его сердце. Однако нигде не упоминается никаких деталей этого действа. Но названием "Танец семи вуалей" возникло лишь в 19 веке в пьесе Оскара Уайльда. На основе нее была поставлена опера Штрауса "Саломея", в которой и появился окончательно образ девушки, снимавшей одна за другой шали, пока она не осталась обнаженной перед царем Иродом.

Танец живота был принесен на Ближний Восток цыганами. Этот миф полностью тяжело опровергнуть, так как едва ли этот восточный танец имеет место единого происхождения. Сегодня можно найти в Африке танцы, в которых используются и использовались движения бедрами задолго до миграции цыган на Запад. Да и Турции волнообразные движения появились до прихода цыган. Хотя исключать их влияние на танцы и музыку нельзя. Постепенно, по мере проникновения цыган танцы и музыка смешивались, цыгане вносили что-то свое, перенимая и передавая элементы других культур. Так и сложился тот танец живота, который мы знаем и любим сегодня.

Цыгане любили танцевать около костров, обожая ночную романтику. На самом деле жизнь цыган была очень тяжелой. Когда общественность Европы возмущалась положением рабов в Америке в Румынии рома (как называют себя цыгане) сами жили на похожем положении. Во время Второй мировой войны положение этого народа стало особо тяжелым, большую часть своей европейской истории цыгане гонимы коренным населением, их изгоняют с мест обитания. Так что кочевая жизнь обусловлена отнюдь не романтикой, а тем, что зачастую люди не имели своего крова.

Ближневосточные танцовщицы имели наряд, который состоял из лифа и пояса, которые были украшены монетами или поясом из кисточек. Сегодня сложно представить танцовщицу без таких элементов. На самом деле расшивать монетами одежду танцовщиц придумали в США. Многие при этом указывают на дизайнера костюмов для Голливуда Боба Мэки. Пояс с кисточками, или чоли, традиционно носился под сари индианками. А вот использование его в качестве элемента танца было также придумано в Америке, в традиционной одежде на Востоке и в Африке такой элемент не использовался. На Востоке такими кисточками украшали вьючных животных, да и то по особым случаям. Нет никаких доказательств того, что турки или арабы во время танца пользовались поясами из пушистых кисточек. А вот на танцовщицах такие аксессуары сразу стали хорошо смотреться, неудивительно, что такой "американский" стиль быстро распространился. Женщины с монетами и кисточками смотрятся экзотично, но не стоит воспринимать такую одежду в качестве этнической для народов Востока.

Название танца живота "белли данс" (bellydance) происходит от испорченного арабского слова "бэлэди", что означает родина и означает "танец египтян". В 1893 году американский продюсер Блум придумал это название танца, чтобы подогреть интерес к своей выставке "Улицы Каира" на Всемирной ярмарке в Чикаго. В своей биографии, во всяком случае, он там утверждал, хотя многие считают, что своим названием танец обязан французскому "лё данс дю вантр", который представлял собой пляску североафриканских народностей с движениями живота. На самом деле между этими двумя танцами есть существенные различия. Сам же Блум не особо задумывался над названием, его схожестью с кем-либо. Он сделал ставку на слово "живот". В те времена женщины были преимущественно затянуты в корсеты, естественно внимание людей привлекли танцовщицы, оголявшие живот. Фонетическое же схожесть со словом "бэлэди" было замечено недавно, в нем нет никакого глубокого смысла.

Популярные мифы.

Популярные факты.

Популярные советы.

Популярные сленг.

История восточного танца

История восточного танца начинается в древности, когда танец живота был ритуалом подготовки к деторождению. В то время не было больниц, обезболивающих препаратов и других медикаментов, облегчающих процесс родов, поэтому женщины превратили в ритуал те движения, которые укрепляли и тонизировали мышцы и тем самым облегчали роды.

Многие движения танца живота сосредоточены в области живота или таза.

Танец живота

Попеременное напряжение и расслабление мышц тренирует внутренние органы и мышцы живота. Волнообразные движения, по мнению специалистов, задействуют те мышцы, которые выталкивают ребенка из матки.

Существует теория о том, что эти движения могли быть положены на музыку и превращены в ритуал в странах Ближнего Востока, как часть распространенной в древности женской религии поклонения богине. В последствии древние женские религии были подавлены появившимися патриархальными — иудаизмом, христианством, исламом. Однако отголоски древних ритуалов поклонения богине-женщине живут и в современном искусстве восточного танца.

Термин «танец живота» (bеllу) происходит от арабского слова beledy, что означает «родина», «родной город». Словом «беледи» называют музыку, танец и костюм. С самого начала беледи всегда был танцем женского самовыражения, и чаще всего исполнялся в женской компании вдали от мужских глаз.

Беледи развился в многокультурное искусство, сегодня известное как «восточный танец», во времена Османской империи, когда женщины из разных стран вместе жили в гаремах турецких султанов и, конечно же, там танцевали. Бесспорно, многие султаны имели счастье наслаждаться прекрасным танцем, но сама женщина напоминала собой лишь тень, извивающуюся за кружевными покрывалами.

Эротизм танца живота исходит из загадки запретного и скрытого.

Мужчин привлекал танец живота не только из-за его неприкрытой чувственности, но и потому, что женщины для них были окружены ореолом загадочности: мужчина не имел доступа в часть дома, где жили женщины, и не мог присутствовать на женских собраниях, неотъемлемой частью которых был танец живота.

В сегодняшнем постиндустриальном мире женщин по всему миру увлекает древнее искусство танца живота. Некоторые занимаются им как физическими упражнениями, других привлекает музыка и загадочность восточной культуры. Когда женщина влюбляется в восточный танец именно как в ипостась искусства, она постепенно открывает для себя все новые и новые особенности восточного танца. Достигнув определенного уровня мастерства, она начинает по-новому пользоваться своим телом, выражая с его помощью все что угодно, от здоровой матриархальной женской силы до утонченных, возвышенных полетов души. Когда женщина меньше всего этого ждет, танец открывает новые аспекты ее «я», которые ей только предстоит осознать и исследовать.

Восточный танец — это тайна древней культуры, загадка, ответ на котору не лежит на поверхности. Тайна человеческого тела. Тайна слияния с музыкой, в которой совсем другие ритмы, тона и инструменты. Тайна нашей энергии и того, как раскрытие этой энергии творит чудеса.

Позвоните: 8 (903) 829-96-89 и танцуйте вместе с нами.

Приходите! Мы всегда рады видеть Вас в нашей школе восточного танца!

  1. Фольклорные танцы. Это  танцы, которые возникли в качестве отражения народной культуры и менталитета именно этого общества. Многие восточные  фольклорные танцы имеют подобия, но всегда имеют некоторые отличительные особенности, а также свои, только этому народу свойственные костюмы. Фольклорные танцы исполняются на праздниках – свадьбах, общенациональных празднованиях. А также специально разучиваются профессиональными коллективами для выступлений.
  2. Саиди Ориентал. Этот танец пришел из Верхнего Египта. Он пошел от мужского танца, который имитировал драку на палках. Сейчас это женский танец с тростью, он приобрел некоторые женственные черты, в том числе мягкость. Это танец стиля ракс-эль-асая.
  3. Стиль Халиджи акцентирует свое внимание на верхней части тела: движениях и хлопках рук, тряске плечами. Его еще называют танцем волос.
  4.  Стиль Naima Akef пренадлежит цыганскому племени, которое как-то поселилось в Египте. И танец исполняется под аккомпанемент цимбал.
  5. Танец Бэллади или Ориентал Шаади , как его называют в Египте, основывается больше на движениях бедер и лишь на некоторых движениях рук. Он танцевался во многих деревушках Египта и сейчас там очень даже популярен.
  6. Классический египетский стиль исполнения танца.

    История рождения и развития восточного танца

    Истинный классический восточный танец живота танцуется исключительно под классические египетские мелодии. И этот термин прекрасно понимают только на Востоке, отличая исконно классический вид танца от других. Здесь большое внимание уделяется взгляду, умению женщины передавать свое настроение посредством его. Также движениям, через которые танцовщица общается со зрителями, рассказывает свою историю, которая отображается в танце.

  7. Эстрадный танец живота отличается от классического более живой, быстрой музыкой, а также костюмами, которые здесь ярче, экстравагантнее и также более открытые.
  8. Танец с сагатами. Это маленькие металлические литавры, которые одеты на большой и указательный пальцы рук. Этими инструментами танцовщица сама задает себе ритм, которому же и следует в танце. Чтобы научиться мастерскому исполнению этого вида танца, необходимо долго работать.
  9. Танец с платком – завораживающий и манящий. Платок – символ тайны, которая лишь на мгновение раскрывается, а затем снова исчезает за струящейся тканью.
  10. Соло табла – танец под ритм барабанов с названием табла. Это яркий, экспрессивный танец, который насыщен движениями-трясками. Исполнительница очень четко расставляет акценты своими движениями на каждый удар.

Также для создания эффектности и еще большей атмосферности, могут еще танцевать со змеями, свечами или саблями.

Восточные танцы.

Тысячелетия назад человек еще только-только училось общению, но уже существовал язык танца. С помощью жестов и движений человек рассказывал, как он видит окружающий мир, что он чувствует.

Сам танец всегда был связан с бытом человека, его народа. Неслучайно каждый танец связан с характером племени, в котором он зародился.

Восточный танец стоит особняком среди всех. Его называют и чарующим, и соблазнительным, ароматным, ласковым, порой жестоким, порой сказочным.

Техника восточного танца уникальная, сам же он олицетворяет саму жизнь, движения танцовщиц приоткрывают загадочные тайны. На Западе его зовут "танец живота", но это название неверное.

Про восточные танцы складываются различные мифы, объясняющие как появились те или иные элементы, движения. Но красивые легенды про красивые танцы не всегда правдивы, поэтому разберемся подробнее в том, откуда появились те или иные техники, движения, костюмы и развенчаем основные мифы.

Все танцовщицы обязательно на пупке носят украшения. Идея украшать пупок на самом деле возникла лишь в 30-х годах 20-го столетия в Голливуде. Именно так восточный танец представляли себе местные продюсеры и режиссеры. На самом же Востоке танцовщицы таких украшений не имеют.

В танце живота используется трость в качестве символа пастушьего посоха, которым когда-то женщины пользовались при выпасе овец. Танец с тростью родом из Южного Египта. По традиции все мужчины той местности носили с собой длинные посохи, которые они использовали в качестве оружия. Постепенно даже возникло целое военное искусство владения посохом, возник и танец изображает борьбу с помощью этого оружия. Через какое-то время женщины стали танцевать уже с тростью, игриво обыгрывая мужские забавы, со временем и оформился "ракс аль ассайя" — танец с посохами.

В военных походах женщины сопровождали мужчин, по ночам развлекая их танцами. Это и явилось основой для появления танца с жонглированием меча на голове. Нет никаких фактов, которые бы подтвердили этот миф. Более того, сам танец с жонглированием мечом мало распространен на Ближнем Востоке. Исследователи считают, что на использование меча, как фольклорного инструмента в танце натолкнула картина художника Жана-Леона Жерома в 19 столетии. Его-то живопись и стала катализатором для творчества танцовщиц по всему свету. Можно предположить, что позирующая художнику модель действительно исполняла такой танец, это умели и ее соплеменницы, однако такой прием никогда не был общепринятым. В Египте есть похожий танец, когда мужчина делает движения с мечом в руке, совершая агрессивные действия. Но и в таком танце нет балансировки меча, ни на теле, ни на голове.

Танец живота использовался в гареме для привлечения внимания султана. Из танцовщиц правитель и выбирал самую лучшую. Это заблуждение — самое распространенное, но факты легко опровергают его. Элементы танца передавались из поколения в поколения, считается, что в основе его лежат техники, которые позволяли женщине подготовить мышцы живота для родов. Даже сегодня такие движения присутствуют в ритуалах на Ближнем Востоке и Северной Африке. Женщины окружают свою подругу, которая готовится рожать, и начинают совершать круговые движения бедрами, готовя ее к предстоящему. В гареме же не было такого, чтобы султан ходил и задумчиво выбирал из танцующих красоток себе пассию. Жены вообще редко видели султана в больших гаремах. Решение же о том, кто именно из молодых жен будет принадлежать этой ночью мужу, принималось или его матерью или же старшей женой. Поэтому и энергия молодых девушек была направлена не на изучения танца и овладение мастерством, а на завоевание благосклонности старших и влиятельных женщин. Хотя не исключено, что девушки танцевали друг для друга, скрашивая унылые дни. Сегодня на Ближнем Востоке женщины часто танцуют для других женщин — это могут быть соседки, подруги, кузины, сестры, тетушки. Танец является развлечением, приятным времяпрепровождением в ожидании супруга. Танцы можно встретить на семейных праздниках, свадьбах и даже на некоторых мужских праздниках.

Целью танца живота традиционно было соблазнение мужчины. Как было сказано выше, на Востоке женщины танцуют преимущественно друг для друга, такая традиция складывалась веками. Конечно же, кто-то из красоток использовал такой прием и для соблазнения за закрытыми дверями полюбившегося мужчины, однако это нетрадиционное для культуры Востока исключение.

Для людей, выросших в такой среде, не существует понятия как танец-соблазнение, этому не учат благовоспитанных дочерей.

На Ближнем Востоке есть традиционный танец Семи Вуалей. Он основан на предании о том, как богиня Иштар спускалась в подземный мир, оставляя около каждого из семи врат по одной из своей вуалей. И эта история является всего лишь красивым мифом. Существует библейский рассказ о женщине, которая станцевала для Ирода, тронув его сердце. Однако нигде не упоминается никаких деталей этого действа. Но названием "Танец семи вуалей" возникло лишь в 19 веке в пьесе Оскара Уайльда. На основе нее была поставлена опера Штрауса "Саломея", в которой и появился окончательно образ девушки, снимавшей одна за другой шали, пока она не осталась обнаженной перед царем Иродом.

Танец живота был принесен на Ближний Восток цыганами. Этот миф полностью тяжело опровергнуть, так как едва ли этот восточный танец имеет место единого происхождения. Сегодня можно найти в Африке танцы, в которых используются и использовались движения бедрами задолго до миграции цыган на Запад. Да и Турции волнообразные движения появились до прихода цыган. Хотя исключать их влияние на танцы и музыку нельзя. Постепенно, по мере проникновения цыган танцы и музыка смешивались, цыгане вносили что-то свое, перенимая и передавая элементы других культур. Так и сложился тот танец живота, который мы знаем и любим сегодня.

Цыгане любили танцевать около костров, обожая ночную романтику. На самом деле жизнь цыган была очень тяжелой. Когда общественность Европы возмущалась положением рабов в Америке в Румынии рома (как называют себя цыгане) сами жили на похожем положении.

История Восточного танца живота

Во время Второй мировой войны положение этого народа стало особо тяжелым, большую часть своей европейской истории цыгане гонимы коренным населением, их изгоняют с мест обитания. Так что кочевая жизнь обусловлена отнюдь не романтикой, а тем, что зачастую люди не имели своего крова.

Ближневосточные танцовщицы имели наряд, который состоял из лифа и пояса, которые были украшены монетами или поясом из кисточек. Сегодня сложно представить танцовщицу без таких элементов. На самом деле расшивать монетами одежду танцовщиц придумали в США. Многие при этом указывают на дизайнера костюмов для Голливуда Боба Мэки. Пояс с кисточками, или чоли, традиционно носился под сари индианками. А вот использование его в качестве элемента танца было также придумано в Америке, в традиционной одежде на Востоке и в Африке такой элемент не использовался. На Востоке такими кисточками украшали вьючных животных, да и то по особым случаям. Нет никаких доказательств того, что турки или арабы во время танца пользовались поясами из пушистых кисточек. А вот на танцовщицах такие аксессуары сразу стали хорошо смотреться, неудивительно, что такой "американский" стиль быстро распространился. Женщины с монетами и кисточками смотрятся экзотично, но не стоит воспринимать такую одежду в качестве этнической для народов Востока.

Название танца живота "белли данс" (bellydance) происходит от испорченного арабского слова "бэлэди", что означает родина и означает "танец египтян". В 1893 году американский продюсер Блум придумал это название танца, чтобы подогреть интерес к своей выставке "Улицы Каира" на Всемирной ярмарке в Чикаго. В своей биографии, во всяком случае, он там утверждал, хотя многие считают, что своим названием танец обязан французскому "лё данс дю вантр", который представлял собой пляску североафриканских народностей с движениями живота. На самом деле между этими двумя танцами есть существенные различия. Сам же Блум не особо задумывался над названием, его схожестью с кем-либо. Он сделал ставку на слово "живот". В те времена женщины были преимущественно затянуты в корсеты, естественно внимание людей привлекли танцовщицы, оголявшие живот. Фонетическое же схожесть со словом "бэлэди" было замечено недавно, в нем нет никакого глубокого смысла.

Популярные мифы.

Популярные факты.

Популярные советы.

Популярные сленг.

История восточного танца

Восточные танцы

Восточная мудрость утверждает, что существует только три вещи, на которые можно смотреть бесконечно: звездное небо, пылающий огонь и танцующая женщина… А древние мыслители и целители отмечали, что девушка, которая обладает умением исполнять восточные танцы, способна родить здорового ребенка, прокормить его и вырастить, а также она обладает истинной красотой и умением сдерживать свои порывы страсти и гнева.

Танец помогает людям справиться с негативной энергией, которая скапливается на протяжении дня. Но не только это…Техника восточного танца превращает недостатки в достоинства. Благодаря танцам живота женщина больше не будетчувствовать себя скованно. А пышные формы в этом танце являются только плюсом.

Положительные эффекты:

В наше время сидячего образа жизни и полного отсутствия физической нагрузки позвоночник начинает работать и работать правильно – во всех отделах происходит движение и восстановление пластичности и гибкости. И это помогает даже людям, кто имеет травмы позвоночника.

Также происходит массаж внутренних органов(в том числе органов малого таза), что очень полезно для женского здоровья. Многие девушки замечают как через несколько месяцев занятий – уменьшаются боли при месячных  или вовсе исчезают. А вращательные движения, свойственные технике танца живота,уменьшаютриск образования миом и кист.

Танец живота развивает суставы,благотворновлияет на связочный аппарат. В результате чего они становятся более подвижными.

Не забудем и тот факт что укрепляется сердечно-сосудистая система, а также развиваетсякоординация движений.

А про осанку королевы, без сутулости и слабой спины – думаю знают уже все.Это первое что заметят друзья и коллеги на работе – изменившуюся осанку и красивую походку.

Лучше складываются отношения с мужчинами, женская сексуальная энергия раскрепощается и отношения с любимым мужчиной становятся более крепкими и раскованными.

Если говорить о психологии, то Восточные танцы помогают женщине избавляться от многих комплексов. Ведь когда женщина чувствует, что становится лучше, красивее, меняется и ее самооценка. Танец учит тому, что каждая женщина красива по-своему и у каждой получается свой индивидуальный танец. Кроме этого, в нашем современном мире женщине очень тяжело оставаться женщиной: ведь ей часто в одиночку приходится справляться с кучей проблем – зарабатывать деньги, командовать коллективом, воспитывать детей, учиться и так далее. И при этом нужно непременно оставаться красивой и ухоженной. Именно благодаря восточным танцам женская суть никуда не исчезает или появляется вновь, если вдруг нарушилась гармония внутри женщины, в ее эмоциональном состоянии. Благодаря танцу живота женщина может избавиться даже от депрессии, одиночества.

Надо отметить, что  Oriental dance занимаются девушки и женщины самого разного возраста и самой разной комплекции. И заметьте, ни одна из них не стесняется приходить на тренировки и двигаться так как она себя ощущает.

Подводя итог…Если Вы еще не успели внести  Восточный танец в свою жизнь, и почувствовать на себе все описанные эффекты — то можно  это сделать прямо сейчас. И спустя какое-то время Вы сами сможете рассказывать подругам про те замечательные изменения, происходящие с Вами и про ту радость,которую восточный танец  дарит каждый раз).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ya krevedko